Arxiu Sonor 2003 Entrevistes
En aquest espai trobaràs els podcasts històrics del programa Entrevistes, realitzats i emesos per Tarragona Ràdio durant l’any 2003. Aquí pots escoltar converses i testimonis que formen part de la memòria radiofònica de la ciutat, recuperant moments i veus que van marcar l’actualitat d’aquell any.
Subscriu-te
Seguretat i esports a la platja de la Rabassada
Explicació del sistema de banderes (verda, groga, vermella), detecció de corrents interns, vent i protocol de prevenció per a banyistes.
Descripció de l’equipament: llanxes, motos aquàtiques, Cormorant, ambulància i valoració del ritme de treball aquests mesos.
Incidències de meduses, altes temperatures, cremes solars, lipotímies, desmais i recomanacions de protecció i descans.
Detall de pistes de vòlei, camp de futbol, xarxes de pal·les, i classes dirigides com Airobi i ioga amb horaris i perfil d’usuaris.
Consells d’Àlex Aguiló sobre hidratació, protecció solar i adaptació al medi (sorra i sol) per a esportistes de platja.
Roser Barberà parla dels avantatges per a salut i recuperació, especialment per a gent gran, i de l’esport recreatiu en platja tot l’any.
Entrevistes amb joves jugant a vòlei i nenes i nens a pal·les, experiències i motivacions per fer esport durant les vacances.
Seguretat Marítima i Socorrisme
La jornada a la platja de la Rabassada comença amb una anàlisi de la seguretat a càrrec de la Creu Roja. L'Alicia Galan, responsable del lloc de socors, explica que el criteri per canviar les banderes no només depèn de l'onatge o el vent, sinó principalment de les corrents internes.
Estat de les Banderes i Protocols
- Bandera Vermella: Prohibició absoluta del bany. S'activa quan el vent i les corrents posen en perill la seguretat dels banyistes.
- Bandera Groga: Es permet el bany amb molta precaució.
- Equipament de rescat: Disposen de llanxes de motor, motos aquàtiques i el Cormorant (una embarcació de 7 metres), a més d'una ambulància permanent.
Salut i Prevenció sota el Sol
Es destaca la importància de la prevenció davant les altes temperatures i la radiació solar:
- Cremades i Lipotímies: Són les incidències més habituals, sovint causades per l'exposició prolongada sense protecció o per no haver esmorzat correctament.
- Consells: Cal aplicar el protector solar abans d'arribar a la platja i renovar-lo cada mitja hora.
- Meduses: Tot i que hi va haver un banc important a l'inici del juny, actualment la situació és de calma.
Esports i Lleure a la Sorra
El Patronat Municipal d'Esports a càrrec de l'Àlex Aguiló i la Roser Barberà, gestiona una àmplia oferta d'activitats per fomentar la vida saludable.
Activitats Organitzades
- Aeròbic: Classes diàries de 12:00 a 13:00 h, molt populars entre totes les edats.
- Ioga: Nova modalitat de tarda (19:30 h) ideal per a la relaxació.
- Esports d'equip: Quatre pistes de voleibol, una de futbol platja i zones per a pales.
"L'esport a la platja ajuda a mantenir la forma perquè la sorra obliga a fer un major esforç cardíac i de potència de cames."
Beneficis per a la Gent Gran
La platja és un espai ideal per a la recuperació de lesions i la millora de la circulació sanguínia gràcies a l'exercici de caminar per la vora de l'aigua. Molts metges recomanen el contrast de l'aigua freda i la sorra com a teràpia revitalitzant.