Arxiu Sonor 2004 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2004
Subscriu-te
Beneficis i actualitat de la natació a Tarragona
El conductor introdueix l’espai dedicat a l’esport i presenta la col·laboradora Roser Barberà del Patronat Municipal d’Esports. Es destaca la importància de parlar de salut a través de la pràctica esportiva.
Quico Bordes defineix la natació com l’esport més complet: moviment de tot el cos, baix risc de lesions i efectes terapèutics de l’aigua. S’insisteix en els avantatges per a la circulació, el cor i les articulacions.
Es descriuen diferents tipus de pràctica (higiene, lleure, competició) i la importància de seguir bones pautes i metodologies per aprofitar millor l’entrenament i evitar fatiga innecessària.
Discussió sobre l’educació aquàtica en nadons, iniciació recomanada a partir de 3-4 anys i la necessitat d’una primera experiència lúdica. S’emfatitza que mai és tard per aprendre a nedar.
S’explica la diferència entre la pràctica terapèutica i la feina de l’esport d’alt nivell, amb horaris exigents i entrenaments intensos. Es valora el compromís necessari per a la competició.
Comentaris sobre la demanda creixent de piscines cobertes i descobertes, el mapa de clubs locals, el volteig de places i el proper obertura de noves instal·lacions, subratllant la necessitat d’ampliar l’oferta.
La natació: L'esport més complet
En aquest espai en col·laboració amb el Patronat Municipal d'Esports, es destaca que la natació és considerada la pràctica esportiva estrella pels seus múltiples beneficis per a la salut i el lleure. L'entrenador Quico Bordes, del Club Natació Tarracó, afirma que és l'esport més complet perquè:
- Mou tots els músculs del cos i fa treballar totes les articulacions.
- L'aigua actua com a mitjà terapèutic, minimitzant l'impacte als turmells i millorant la circulació sanguínea.
- El risc de lesions és extremadament baix si es practica d'una manera relaxada.
- És una eina excel·lent contra l'estrès gràcies al seu efecte relaxant.
Aprenentatge i metodologia
Un aspecte clau del debat és la importància d'una bona metodologia d'aprenentatge. S'emfatitza que:
- 1 Mai és tard per aprendre: Tot i que l'edat òptima d'inici són els 3-4 anys, persones de fins a 80 anys aprenen amb èxit.
- 2 Dominar el medi: Més enllà de saber fer piscines, és vital sentir-se segur a l'aigua davant imprevistos.
- 3 Experiència positiva: Avui dia es busca que els infants aprenguin a través del joc, evitant el pànic que generaven els mètodes invasius de fa dècades.
"És l'únic esport o un dels pocs que en un moment donat et pot salvar la vida."
Mapa de la natació a Tarragona
Actualment, la ciutat viu un boom de demanda que ha obligat a ampliar horaris. L'oferta es reparteix entre:
- Club Natació Tarracó: Únic club de la ciutat en l'àmbit de la competició, amb un creixement constant de nedadors disciplinats.
- Piscines Municipals: Com la de Camp Clar i la propera obertura a Sant Pere i Sant Pau, centrades en la tasca social i la salut.
- Manteniment: Es recorda que les piscines cobertes són infraestructures amb un cost de manteniment elevat, però essencials per a la població.