Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2005
Subscriu-te
Disfuncions sexuals comunes i la sexualitat vitalícia
S’analitzen les causes de l’anorgàsmia (educatives, emocions, desconeixement del cos), la diferència d’impacte entre sexes i es proposen exercicis d’autoconeixement, normalització de la masturbació i millora de la comunicació de parella.
Es descriu com la rutina, l’estrès i la manca de novetat afecten el desig. S’ofereixen estratègies com reservar espai i temps exclusius, recuperar la fantasia i potenciar les carícies per reavivar l’impuls sexual.
S’explica la importància de descartar patologies (quists, endometriosi) i es compara amb el vaginisme. Es presenten enfocaments terapèutics per desensibilitzar la resposta muscular i tractar l’ansietat associada al dolor.
Es defensa parlar obertament de sexe des de petits, respondre preguntes sense eufemismes, i crear moments per tractar mètodes anticonceptius i prevenció de malalties amb naturalitat.
Es reivindica la continuïtat de la sexualitat en la vellesa, destacant la necessitat de preservar la intimitat, adaptar-se a condicionants físics i emocionals, i mantenir carícies i complicitat fins a la vellesa.
Exploració de les Disfuncions Sexuals
L'episodi d'avui del Recop Psicològic amb la psicòloga Sònia Navarro aprofundeix en aquelles disfuncions que afecten tant a homes com a dones, trencant tabús i mites educacionals.
Disfuncions Principals
- Anorgàsmia: Tot i ser més freqüent en dones, també afecta homes. S'identifica normalment amb una falta d'autoconeixement o una educació repressiva.
- Falta de desig sexual: Sovint lligada a la rutina de parella i a la pèrdua de prioritat de la sexualitat en el dia a dia.
- Dispareunia: Dolor durant el coit, causat tant per factors físics com per la tensió muscular derivada de la por al dolor.
L'Autoconeixement com a Eina de Millora
Per a la solució de l'anorgàsmia, Navarro destaca la importància de la masturbació com a mètode d'exploració:
"La masturbació és l'única forma d'autoconeixement; a través de l'altre el procés és molt més lent."
La Sexualitat en les Diferents Etapes de la Vida
La conversa subratlla que som éssers sexuats des del naixement fins a la vellesa.
Educació en la Infància i Adolescència
- Cal tractar el descobriment del cos dels nens amb naturalitat, evitant castrar la seva curiositat.
- En l'adolescència, és vital crear espais de comunicació oberta sense violentar els fills, parlant de mètodes anticonceptius i maduresa emocional.
Sexualitat a la Vellesa
Es denuncia la invisibilització de la vida sexual en la gent gran, especialment quan perden intimitat en anar a viure amb fills o en residències. Es recorda que la capacitat de gaudir a través de la pell no s'esgota amb l'edat.