La Primavera del Peix: Tonyina, Molls i Llobarro
Presentació amb Francesc Lleudon, ressenya del programa anterior de carn vermella i anunci dels propers programes sobre carn blanca i pollastre de corral, però es detecta que l’audiència prefereix parlar de peix aquest cop.
Conversa sobre el calendari de canvi de peix a les peixateries, l’arribada de la tonyina, l’inici de les vedes i la importància de la traçabilitat i de mostrar l’etiqueta de procedència al taulell per garantir la qualitat.
Francesc defineix la tonyina com la «primavera del peix», explica com canvia el taulell de colors quan apareix i quines altres espècies com el moll també marquen aquesta temporada.
Descripció de les característiques del moll (gust intens, fons i carronyaire), instruccions pas a pas per netejar-lo (escatar, treure fetges, neteja d’espines) i com cuinar-lo a la planxa en pell, acompanyat d’un oli fetge de moll.
Anàlisi del llobarro salvatge versus de piscifactoria, època de pesca i recomanacions de cocció senzilles: al forn (amb patata i ceba), a la sal, vi blanc, o a la planxa en filets nets.
Detall del tall de tonyina gruixut (5–7 cm) per preparar tacos, peces marcades per fora i cruetes per dins, inspiració japonesa amb variants de sushi, sashimi, tataki i creació de tacos amb concentrat de tomàquet, formatge de cabra i marmelada de ceba.
Introducció del bonítol amb tècniques de conservació (marinat amb pebrot, ceba, alls i farigola), receptes d’escabetxos, marmitacos i brasa amb un pre-marinat de verdures i oli abundant.
Comiat i agraïment de Francesc i el conductor als oients, tancant l’episodi sobre peix de temporada.
Transició Estacional a la Peixateria
L'episodi d'avui marca un parèntesi en la sèrie sobre carns per centrar-se en el canvi de temporada a les llotges. Francesc Lleudon explica que ens trobem a la "primavera del peix", un moment on el taulell de la peixateria canvia de colors amb l'arribada de noves espècies i l'inici de les vedes a llocs com Tarragona.
La Garantia de Procedència
Un dels punts clau de la discussió és la importància de l'etiquetatge. Tot i que el peix de llotja arriba amb etiquetes que detallen l'origen i la data de captura, sovint aquesta informació no arriba al consumidor final. Es recomana:
- Exigir transparència al peixater sobre si el producte és de proximitat, del nord o de piscifactoria.
- No desmerèixer el peix de piscifactoria o d'orígens llunyans, ja que són opcions econòmiques i dignes si la informació és sincera.
El Moll: Una Delícia de fons
El moll destaca pel seu color vermell i el seu gust potent, fruit de la seva alimentació algívora i carronyaire.
- Tècniques de neteja: És vital treure la panxa ràpidament per evitar males olors.
- L'oli de fetge: Lleudon proposa una joia gastronòmica: triturar els fetges vermells al morter amb sal grossa i oli d'oliva verge per fer-ne un amaniment cru per al mateix peix.
- Cocció perfecta: El moll s'ha de fer a la planxa, ben calenta i amb la pell avall, durant poc més d'un minut per costat.
La Tonyina i el Bonítol
Considerada la "flor de la primavera", la tonyina permet exploracions culinàries influenciades per la cultura japonesa.
Preparacions Recomanades
- Tacos de tonyina: Talls gruixuts (5-7 cm) marcats ràpidament per fora, deixant l'interior cru, i acompanyats de tomàquet concentrat o formatge de cabra gratinat.
- Introducció al peix cru: Per a principiants, se suggereixen canapès o torrades petites amb un tall finet de tonyina, oli i sal, facilitant una experiència menys agressiva que un plat sencer de carpaccio.
- Bonítol a la brasa: S'aconsella un pre-marinat generós amb ceba, pebrots i oli d'oliva durant una hora abans de passar-lo pel foc.
"La tonyina a la peixateria és com la flor a la primavera: quan arriba, el taulell canvia de color i tot fa goig."

