Arxiu Sonor 2006 Ja tardes
En aquest espai pots recuperar els àudios històrics del programa i tornar a escoltar les converses, entrevistes i continguts del programa ja tardes de l'any 2006
Subscriu-te
Mètodes naturals per desintoxicar la pell i els pulmons
Els tertulians parlen dels seus plans per a la Setmana Santa i repassen els temes de desintoxicació holística tractats en programes anteriors.
Identificació de símptomes que indiquen que la pell no està neta: picors, dermatitis, acne i suor amb forta olor per fermentació.
Explicació detallada de la fricció en sec amb guant de crin i consells sobre l'ús moderat de sabons neutres per no fer malbé la dermis.
Beneficis de la sauna seca, els banys de sol primaverals de curta durada i l'activitat física per forçar l'eliminació de tòxics.
Importància de l'aigua com a 'escombra' de toxines i recomanació de llevat de cervesa, pol·len i olis d'onagra i borratja.
Mètodes per als pulmons: inhalacions de vapor (baus) amb eucaliptus, ús de ceba a la tauleta de nit i el consum d'all i regalèssia.
En aquesta sessió, el terapeuta Felip Caudet exposa com fer una neteja profunda de l'organisme centrant-se en dos sistemes d'eliminació clau: la pell i els pulmons. S'ofereixen consells pràctics i remeis naturals per millorar la salut abans de la primavera.
Desintoxicació de la pell
La pell no és només una barrera, sinó un òrgan d'eliminació actiu. Quan està intoxicada, apareixen símptomes com picors, acne, dermatitis o suor amb mala olor.
- Friccions en sec: Ús d'un guant de crin o esponja aspre sobre la pell seca per activar la circulació i obrir els porus abans de la dutxa.
- Higiene conscient: Es recomana alternar els dies de dutxa amb sabó i sense per no agredir la capa protectora de la pell, prioritzant sabons neutres.
- Sauna seca: Ideal per expulsar tòxics a través de la suor a temperatures elevades (uns 70 graus).
- Banys de sol: Exposicions curtes (10-15 minuts) a la primavera per aprofitar la radiació suau, sempre amb el cap cobert.
- Suplements clau:
Llevat de cervesa i pol·len d'abella. Olis d'onagra i borratja per a la nutrició interna.
Neteja del sistema respiratori
Especialment indicat per a fumadors o persones amb tendència a la bronquitis o l'asma. L'objectiu és facilitar l'expectoració i la neteja de les vies.
- Baus (Inhalacions): Respirar vapor d'aigua molt calenta amb plantes com l'eucaliptus o el pi durant 5-10 minuts.
- Alimentació medicinal:
Ceba crua: Deixar-ne una a la tauleta de nit ajuda a obrir les vies. All i regalèssia: Excel·lents aliats per a la salut pulmonar.
"L'aigua fa una mica d'escombra per tot el cos i facilita que es perdin més toxines."