Arxiu Sonor 2006 Ja tardes
En aquest espai pots recuperar els àudios històrics del programa i tornar a escoltar les converses, entrevistes i continguts del programa ja tardes de l'any 2006
Subscriu-te
Regals de salut i relaxació per Nadal amb Felip Caudet
Salutacions, comentaris sobre el Nadal i el canvi d’estació, i anunci de la temàtica de regals saludables.
Presentació de la pols d’albergínia i sal per rentar-se les dents sense químics.
Recomanació de gels naturals per relaxar i hidratar la pell sense components agressius.
Explicació de la lota per dutxes nasals diàries amb aigua i sal per al·lèrgics i refredats.
Consells per escollir encens de fustes nobles i espelmes aromàtiques per crear ambient.
Opcions de massatges tradicionals, amb pedres calentes i sessions de flotació en un flotàrium.
Regal d’infusions i assessorament en botigues especialitzades per una presentació elegant.
Selecció de paquets d’espècies amb suggeriment de llibres de cuina índia o vegetariana.
Regalar algues amb manual o llibre de receptes per descobrir els seus beneficis minerals.
Presentació de la sal antiga no contaminada, amb simbolisme i usos gastronòmics.
Argiles naturals combinades amb plantes per mascaretes que nodreixen i relaxen la pell.
Borses de disseny per escalfar i alleujar dolors, aptes per adults i nens.
Electrodomèstics petits per escalfar aigua ràpidament i preparar infusions o omplir bosses.
Productes de llavors (lli, blat, pinyols de cirera) per escalfar sense electricitat.
Estores antilliscants i coixins amb llavors per pràctiques de ioga, gimnàstica o meditació.
Felip explica com gravar i practicar la relaxació “Pluja de cristall d’aurat”.
Guia pas a pas per imaginar un arc daurat que plou cristalls per aconseguir calma i energia.
Reaccions finals a la meditació, agraïments i desitjos de bones festes fins l’any vinent.
Idees per a un Nadal amb Salut i Benestar
En aquest episodi especial abans de les festes, el col·laborador Felip Caudet ens ofereix una guia exhaustiva de regals alternatius centrats en la salut física i mental. L'objectiu és fugir del consumisme buit i apostar per detalls que millorin la qualitat de vida dels nostres éssers estimats.
Higiene Natural i Curativa
Felip proposa tres elements clau per a la cura personal sense productes químics:
- El Dentie: Una pols d'aubergínia i sal d'origen japonès per a la higiene dental.
- Gels de dutxa ecològics: Productes basats en olis essencials que hidraten sense agredir la pell.
- La Lota: Un dispositiu de la medicina Ayurveda per realitzar dutxes nasals, ideal per a rinitis o constipats.
L'Ambient a la Llar i Relaxació
Per crear un espai de calma durant el moviment de les festes, es suggereixen:
- Encensos naturals: Fets de fustes nobles per evitar fums tòxics.
- Espelmes de colors i aromàtiques: Per il·luminar i donar caliu a l'hivern.
- Massatges i Flotàrium: Des de pedres calents fins a l'experiència de flotació en aigua salada (com tornar a l'úter matern).
Alimentació Exòtica i Benestar Tèrmic
- Infusions a granel i espècies: Regals elegants que es poden acompanyar de llibres de cuina.
- Algues i Sal de l'Himalaia: Productes amb grans propietats minerals i simbolisme històric.
- Argila: Per a usos terapèutics o mascaretes de bellesa.
- Benestar tèrmic: Bosses d'aigua calenta o sacs de llavors i pinyols de cirera per alleujar dolors.
Meditació Guiada: La Pluja de Cristall Daurat
L'episodi finalitza amb una pràctica de relaxació guiada per Felip Caudet per ajudar l'audiència a recarregar energies davant la fatiga de les festes.
"Visualitza que l'arc daurat comença a vibrar i d'ell comencen a ploure petits cristalls daurats que la teva pell absorbeix."
Pautes de la Meditació:
- Postura: Estirat boca amunt en un lloc còmode i sense robes que apretin.
- Visualització: Un cel blau intens i un arc daurat de Sant Martí sobre el mar.
- Objectiu: Sentir una escalfor interna que relaxa i, alhora, aporta energia vital.