Arxiu Sonor 2006 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2006
Subscriu-te
Addiccions psicològiques: treball, relacions i tractament
Presentació de la continuació del cicle sobre addiccions, passant de les substàncies a les dependències emocionals i psicològiques.
Anàlisi de l'addicció al treball, la seva valoració social positiva i com la tensió constant es tradueix en malalties físiques (somatització).
Discussió sobre l'addicció als romansos i a les relacions tòxiques, més freqüent en dones i lligada a una baixa autoestima.
Descripció de l'addicció al menjar vinculada a la bulímia i l'addicció a les compres com a activitat d'oci descontrolada en una societat consumista.
Exploració de l'addicció sexual i a la pornografia com un mecanisme per gestionar l'angoixa profunda.
Explicació de les fases del tractament: reducció del consum, canvi d'hàbits socials i exposició gradual controlada als estímuls.
Conclusions sobre la importància de l'ajuda professional per treballar les àrees afectades (parella, família, impulsivitat) i mantenir el control a llarg termini.
Les addiccions invisibles i el seu impacte
En aquesta conversa amb la psicòloga clínica Sònia Navarro, s'explora el complex món de les addiccions comportamentals o psicològiques. A diferència de les substàncies, aquestes conductes sovint estan socialment acceptades, fet que en dificulta el diagnòstic i la recuperació.
Tipus d'addiccions analitzades
- Addicció a la feina: És especialment difícil de detectar perquè la societat valora positivament treballar moltes hores. La persona busca un rendiment constant i justifica el seu aïllament social per motius econòmics o professionals.
- Addicció a les relacions: Es manifesta com una dependència emocional extrema. La persona és incapaç d'estar sola i sol empalmar una parella amb una altra, sovint triant perfils disfuncionals o immadurs.
- Addicció a les compres: Afecta aproximadament el 3% de la població. Es converteix en un problema quan la persona gasta per sobre de les seves possibilitats i la compra esdevé l'única font de gratificació emocional.
- Addicció al sexe: Sovint lligada a la pornografia, no és una qüestió de desig sinó una via per a reduir l'angoixa.
- Addicció al menjar: Acaba derivant freqüentment en trastorns com la bulímia.
Conseqüències i Somatització
Molts pacients no arriben a la consulta per l'addicció mateixa, sinó per símptomes físics derivats de l'estrès sostingut:
"Moltes vegades el que acabaran fent és somatitzar... patint hipertensió, malalties del cor, úlceres o migranyes."
El camí cap a la recuperació
El tractament no es basa només en la força de voluntat, sinó en una rehabilitació psicològica integral:
- 1 Evitació de l'estímul: En una primera fase, cal tallar l'accés a l'objecte de l'addicció.
- 2 Canvi d'hàbits: Modificar les rutes i rutines diàries per evitar situacions de risc.
- 3 Exposició gradual: Un cop controlada l'impulsivitat, la persona s'ha de reintroduir en l'entorn de manera segura (per exemple, anar a un bar i demanar una beguda sense alcohol).
- 4 Control de recaigudes: Entendre l'addicció com una condició que es controla més que no pas es cura definitivament.