Arxiu Sonor 2006 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2006
Subscriu-te
L'Aventura de la Vida: Salut i Trastorns Alimentaris
Presentació de L'Aventura de la Vida, col·laboradors i format habitual del programa.
Els alumnes de 5è expliquen la creació de contes sobre temes d'alimentació i presenten el seu grup i tutora radiofònica.
Representació i narració del conte de la Júlia sobre la Maria, que mostra un cas d'anorèxia i recuperació.
Debat sobre els motius per menjar: obtenir energia, plaer i relació amb l'alimentació saludable.
Definició de trastorns alimentaris, causes (mitjans de comunicació), símptomes i efectes físics i psicològics.
Discussió sobre els estàndards de bellesa imposats per televisió, revistes i models, i pressió sobre nens i nenes.
Els alumnes comparteixen les seves preferències per llaminadures, xocolata i pastissos, i debaten la necessitat de moderació.
Recomanacions de consum diari de verdures, fruita, hidrats de carboni, proteïnes i làctics per mantenir la salut.
Participació col·lectiva per organitzar els grups d'aliments segons la freqüència de consum recomanada.
Conclusions finals, agraïments als participants i recordatori de la data del pròxim programa.
L'Aventura de la Vida a Tarragona Ràdio
L'episodi d'avui de L'Aventura de la Vida compta amb la participació d'alumnes de 5è de primària del Col·legi La Salle de Tarragona. En aquesta col·laboració amb l'Ajuntament i la Fundació Catalana de l'Esplai, els joves exploren els hàbits saludables i la convivència a través d'una proposta creativa: la creació de contes propis per il·lustrar temes socials i de salut.
El Trastorn de la Maria: Un Conte sobre l'Autoimatge
El programa se centra en un conte escrit per l'alumna Júlia Gómez, que narra la història de la Maria, una noia que deixa de menjar perquè vol ser top model. A través d'aquesta ficció, els alumnes debaten sobre:
- La influència negativa dels mitjans de comunicació i la televisió.
- La distorsió de la imatge corporal (anorèxia).
- La importància de l'autoestima i l'acceptació del propi cos.
"L'important és menjar bé i fer esport... s'ha d'estar feliç cadascú amb el seu cos i no preocupar-se."
Malalties i Trastorns de l'Alimentació
Els estudiants identifiquen i expliquen les conseqüències greus per a la salut que tenen trastorns com l'anorèxia, la bulímia i l'obesitat:
- Danys físics: Irritació de l'esòfag pels àcids de l'estómac en el cas de la bulímia.
- Problemes cardiovasculars: L'excés de greixos i el colesterol poden taponar les venes i provocar atacs de cor.
- Efectes psicològics: Manca d'energia, tristesa i aïllament social.
La Piràmide de l'Alimentació Saludable
Per acabar, els nens i nenes desglossen la piràmide alimentària per definir una dieta equilibrada:
- 1 Base: Aigua i hidratació constant.
- 2 Segon nivell: Hidrats de carboni com pasta, arròs i cereals.
- 3 Tercer nivell: Fruites (mínim 3 peces al dia) i verdures.
- 4 Quart nivell: Proteïnes com peix (molt important a Tarragona), pollastre, llegums i lactis.
- 5 Cim: Dolços, greixos i xocolata, que s'han de consumir amb molta moderació (màxim un cop per setmana).