Arxiu Sonor 2006 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2006
Subscriu-te
Psicologia de les addiccions i conductes compulsives
Els locutors donen la benvinguda a la psicòloga Sònia Navarro, presenten el nou horari del consultori i conviden els oients a enviar preguntes i suggeriments al correu del programa.
Són definides com un síndrom o malaltia biopsicosocial amb factors genètics, biològics, d’aprenentatge i emocionals, caracteritzat per la conducta compulsiva i la cerca de gratificació tot i les conseqüències negatives.
S’expliquen tant les addiccions a substàncies (tabac, alcohol, drogues) com a hàbits no tòxics (televisió, internet, gimnàs, compres, menjar), i com el nostre estil de vida crea noves dependències.
Es presenten els indicadors claus: augment de la tolerància, símptomes d’abstinència, pèrdua de control, conseqüències negatives en la vida quotidiana i negació del problema, amb especial èmfasi en la dependència emocional.
S’analitza la interacció de la predisposició genètica, l’entorn socioeducatiu i la personalitat com a elements que determinen la vulnerabilitat i la major o menor facilitat per desenvolupar addiccions.
Es destaca l’alcohol com una substància socialment tolerada i d’accés fàcil, amb un consum gradual que sovint passa desapercebut fins que la ingesta diària esdevé patològica i produeix problemes físics, laborals i familiars.
S’analitzen drogues il·legals com les amfetamines i els al·lucinògens, així com patrons de consum setmanals en joves, i es recalca que el consum continuat, encara que només els caps de setmana, pot constituir addicció.
Es recapitula el contingut tractat, es fa una reflexió irònica sobre l’addicció al programa i es convida els oients a seguir participant amb preguntes i comentaris al correu del matí.
Introducció a les addiccions i la salut emocional
En l'inici de la nova temporada, la psicòloga clínica Sònia Navarro analitza la naturalesa de les addiccions des d'una perspectiva biopsicosocial. Es defineixen no només com el consum de substàncies, sinó com un conjunt de signes i símptomes que porten a realitzar una activitat de forma compulsiva.
Aquest espai destaca que la psicologia abasta tot allò que ens afecta emocionalment, més enllà de les malalties mentals clàssiques. Les addiccions sovint actuen com una resposta a problemàtiques emocionals més profundes.
Característiques de la conducta addictiva
L'addicció es distingeix per diversos factors clau que afecten la voluntat de l'individu:
- Tolerància: La necessitat d'augmentar progressivament la quantitat o la intensitat de la conducta per obtenir el mateix efecte gratificant.
- Síndrome d'abstinència: Malestar físic o emocional quan s'interromp l'activitat o el consum.
- Dependència emocional: La part més difícil de superar, ja que vincula l'estat d'ànim a l'addicció.
- Pèrdua de control i negació: L'ús de la frase "jo controlo" com a mecanisme de defensa davant la realitat.
Tipologies d'addiccions
Es diferencia clarament entre dos grans grups:
- 1 Addiccions a substàncies: Alcohol (molt normalitzat culturalment), amfetamines, al·lucinògens i drogues il·legals.
- 2 Addiccions comportamentals (sense substància): Compres compulsives, ús excessiu d'internet, gimnàs (vigo rèxia) o la televisió.
"L'addicció inclou tot; fins i tot en les addiccions a substàncies, la part més difícil és la dependència emocional."
El factor cultural i social
El programa posa èmfasi en com la nostra societat occidental facilita certes addiccions. L'alcohol i el menjar estan presents en totes les celebracions, fet que dificulta que la persona sigui conscient del seu problema. També s'alerta sobre el consum sistemàtic de cap de setmana, que tot i no ser diari, pot considerar-se addicció si hi ha una dependència reiterada.