Arxiu Sonor 2006 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2006
Subscriu-te
Rutes per les Muntanyes de Prades i activitats de neu
Presentació de Pep Calvet i convocatòria del concurs sobre l’ermita de la Bellera amb regal de la guia de passejades de Tarragona.
Trucada de l’oient Anna Gullet que identifica correctament l’ermita a Prades i rep la guia recensada.
Descripció del Pirena, carreres d’esquí de muntanya a Vall d’Aran i Vall Fosca, amb dates i organitzadors.
Consells tècnics i físics per preparar l’ús de raquetes: tècnica de progressió, entrenament aeròbic i de força, ús de bastons i flexibilitat.
Itinerari detallat seguint el GR 7 i 171, amb punts de sortida a la Mossara, carena dels Mollats, pas per Prades, descens a La Febró i visita als avencs.
Informació de la pedalada solidària de 24 h a Ferran per recaptar fons per a nens apadrinats, amb bicicletes de l’organització i col·laboració ciutadana.
Recordatori de contactes i serveis de Neal Travel i Namasté per a excursions, mapes i viatges a mida (Nepal, Concagua, etc.).
Rutes, Neu i Solidaritat: El lleure a l'aire lliure
En aquesta sessió amb Pep Calvet, de Neal Travel, s'exploren diverses opcions per gaudir de la natura, des d'excursions locals fins a esdeveniments esportius d'hivern. L'espai comença amb un concurs sobre l'ermita de la Abellera, situada a Prades, servint d'introducció per a la proposta de senderisme del cap de setmana.
Activitats de Neu i Preparació Física
Es fa un repàs de l'agenda d'hivern als Pirineus:
- Pirena: La ruta de múixing més emblemàtica, que comença el dia 21.
- Esquí de muntanya: Carrera a la Vall d'Aran i la competició per equips a la Vall Fosca (19 de febrer).
- Raquetes de neu: Es destaca la importància de la tècnica i la preparació prèvia.
"Les raquetes no porten motor; si no es fa una preparació física d'unes setmanes abans, l'excursió pot acabar sent un patiment en lloc de gaudir."
Cal treballar la flexibilitat, els abductors i el fons aeròbic, ja que caminar amb raquetes obliga a obrir més les cames i cansa grups musculars poc habituals.
Ruta Recomanada: De la Mussara als Avencs de la Febró
Es proposa un recorregut d'unes 4 hores que transcorre per les Muntanyes de Prades:
- Punt de partida: El poble abandonat de la Mussara.
- Senyalització: Es segueixen els senders de gran recorregut GR-7 i GR-171 (marques blanques i vermelles).
- Punts clau: Pas pels Mollats, crestejant cap al coll de Capafonts, descens fins al poble de la Febró i visita final als Avencs de la Febró (es recomana portar llanterna).
Esdeveniments Solidaris
Es fa una crida a participar en les 24 hores de bicicleta solidària a Ferran, on per cada volta realitzada, empreses col·laboradores donen fons per a l'apadrinament de nens del Tercer Món.