Arxiu Sonor 2006 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2006
Subscriu-te
Protecció de nadons i gent gran davant l'onada de calor
El presentador inicia el programa a Tarragona Ràdio, presenta el Dr. Joan Maria Atzarà i la Dra. Anna Velasco, i avança que es parlarà de la calor, el sol i els col·lectius vulnerables.
Explicació de com regulen la temperatura els humans (sudoració, pell, respiració) i la importància de l’aigua com a intercanviador tèrmic per evitar la deshidratació.
Consells per mantenir-se hidratat, reduir esforços físics en hores de màxima calor, protegir-se del sol (ombrel·la, capell, roba clara) i cercar ambient fresc o aire condicionat.
Descripció del cop de calor: fallada del sistema termorregulador, signes (hipertèrmia, pell seca), tractament immediat (banyera de gel) i risc de fracàs multiorgànic.
Recomanació de no portar nadons menors d’un any a la platja en hores de sol intens; pautes d’hidratació per a lactants i nens petits i importància de més preses de llet o aigua.
Evitar l’exposició entre les 11 i 16 h, aplicar factor solar ≥15, utilitzar gorres i roba de cotó clara; atenció a medicaments fotosensibilitzants i seguiment del calendari vacunal.
Ús de banys amb aigua temperada (33–34 °C) per baixar la febre, antitèrmics sota prescripció i distinció de granitos per calor (sudamina) sense alarmar-se.
Recomanacions per a la sudamina i intertrigo: netejar amb poca escuma, assecar bé, evitar talcs, aplicar cremes emol·lients i mantenir higiene alimentària en biberons.
Paral·lelisme entre nadons i persones grans: el senyal de la set no està desenvolupat; estratègia de controlador (ampolla diària), supervisió del cuidador i ingestió mínima de 2–3 L.
Discussió sobre la conveniència de banyar els infants més d’una vegada al dia per refrescar-los i metodologies per prevenir irritacions per calor després del bany.
Conclusió del programa, suggeriments de vigilància a platges (guardes amb autoritat), confecció de díptics informatius i crida a la responsabilitat dels pares i administracions.
Prevenció Sanitària davant les Altes Temperatures
En aquesta col·laboració amb la Xarxa de Santa Tecla, el doctor Joan Maria Atzarà i la doctora Anna Velasco (cap de pediatria) analitzen els riscos de l'estiu per als col·lectius més vulnerables: nadons, infants i gent gran.
Mecanismes de Regulació i Hidratació
El cos humà utilitza la suor i la respiració per alliberar calor. Quan la temperatura exterior s'apropa a la corporal (36º), aquest intercanvi es complica enormement.
- L'aigua és la "gasolina" del nostre sistema de refrigeració.
- Cal evitar esforços físics i l'esport en les hores de màxima calor.
- L'hipertèrmia pot derivar en deshidratació o, en casos extrems, en un fracàs multiorgànic.
El Riscos dels Nadons i la Platja
La doctora Velasco adverteix sobre una pràctica massa comuna i perillosa:
"Els nens per sota d'un any no han d'anar a la platja sota cap concepte."
- La sorra reflecteix els raigs ultraviolats encara que estiguin sota el parasol.
- La pell dels lactants és extremadament sensible i té memòria davant les cremades.
- S'ha d'oferir aigua o pit a demanda, sense esperar que el nadó plori o reclami.
Cures Específiques i Mites
- Fiebre a l'estiu: No s'han de fer banys amb aigua freda (causa vasoconstricció), sinó amb aigua temperada (33-34º).
- Roba: Són millors els colors clars i el cotó. Mai s'han de deixar totalment nus al sol.
- Cremes i talc: El pols de talc està desaconsellat (risc d'inhalació i resseca la pell); és preferible l'ús de cremes hidratants o olis emol·lients com el d'ametlles.
Paral·lelisme entre Nadons i Gent Gran
El doctor Atzarà destaca que el cercle de la vida fa que els avis tornin a ser dependents, especialment pel que fa al senyal de la set. El sistema nerviós ja no avisa correctament de la deshidratació, per la qual cosa cal un control extern: tenir una ampolla de 2-3 litres cada matí i comprovar que s'hagi buidat al vespre.