Arxiu Sonor 2006 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2006
Subscriu-te
Aventura i esport: de la Triatló de Tarragona al repte Ironman
Pep Calvet parla de la prova triatlètica urbana malgrat la pluja, l’organització sota el pàrquing i els obstacles al riu, i anuncia els guanyadors de totes les categories.
Jesús Hornos repassa les seves curses de muntanya, ciclomaratons, mitges maratons i la cicloturista Miguel Indurain, amb anècdotes i salutacions de ciclistes d’elit.
Hornos explica el seu objectiu de completar una Ironman, detalla les distàncies i parla de tècnica de natació, transicions i ritmes d’entrenament graduals.
Pep Calvet presenta noves activitats: la marxa Trenca Cames, bicicletada popular d’Àngels Custodis, la cursa Barranques 06 i les sortides al Parc Natural de la Serra del Montsant.
Resum de l'episodi
En aquesta edició del programa, Pep Calvet de Niltravel i el convidat Jesús Hornos analitzen l'actualitat de l'esport d'aventura a Tarragona, centrant-se en l'èxit de les recents competicions de Santa Tecla i en els reptes personals de resistència extrema.
La Triatló Ciutat de Tarragona
L'espai comença repassant la novena edició de la Triatló Ciutat de Tarragona, marcada per la pluja però amb una alta participació (uns 120 inscrits). La prova va destacar pel seu caràcter aventurer a causa de l'estat del riu, que va obligar els atletes a creuar-lo fins a quatre vegades.
- Guanyadors destacats:
José María Lozano (Promesa masculí i absoluta): 1h 12min. Gemma Soler (Femenina): 1h 33min. Paul Olivier (Júnior): 1h 22min. Carlos Domingo (Elit): 1h 15min. Lluís Calero* (Mestre): 1h 15min.
L'experiència de Jesús Hornos: Cap a l'Ironman
El convidat central, Jesús Hornos, comparteix la seva increïble trajectòria des de maig de l'any passat, incloent-hi fites com el viatge Tarragona-Jaén en bicicleta (760 km en 36 hores de corró sense dormir) i la seva participació en maratons i cicloturistes.
L'eix principal de la seva intervenció gira al voltant de la preparació per a un Ironman, una de les proves més dures del món:
"L'objectiu és fer una Ironman, que serien quatre quilòmetres nedant al mar, 180 quilòmetres de bicicleta i 42 quilòmetres corrent (una marató)."
Consells per a esportistes
- Progressió: Hornos emfatitza que cal començar poc a poc (sessions de 10-15 minuts) per evitar lesions i gaudir de l'esport.
- Escolta del cos: Relata com va haver d'abandonar la Montserrat-Reus per fatiga muscular, destacant la importància de conèixer els propis línits i capacitats.
- Seguretat: Subratlla la necessitat de concentració total en el trànsit quan es circula sol per carretera.
Agenda d'activitats
Finalment, es detallen diverses propostes per als pròxims dies, com la Trenca Cames al Vendrell, la bicicletada popular dels Àngels Custodis a Tarragona i les sortides familiars al Parc Natural de la Serra del Montsant.