Arxiu Sonor 2008 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2008
Subscriu-te
Agenda esportiva i rutes pels castells del Baix Gaià
Introducció i resum dels esdeveniments de la setmana: pedalada popular, cross infantil a Marcelí Domingo i al Col·legi dels Àngels per fomentar la participació dels més petits.
Detalls de la prova de tres hores de BTT a la Secuita: circuit de gairebé 3 km, categories, horari, inscripcions limitades i esmorzar per participants.
Presentació de la Pujada al Castell de Burriac (23 km) i la Matagàs Granollers (40 km), estat de les inscripcions de la Mitja Marató de Tarragona i recomanacions de ritme i entrenament per a corredors esporàdics.
Proposta de ruta curta (uns 15 km) per visitar fins a vuit castells de la zona: sortida des de Tamarit, pas per Ferran, Altafulla i retorn per la desembocadura del Gaià, amb senyalització i opcions d’ampliació.
Agenda d'activitats i competicions esportives
En Pep Calvet ens presenta una agenda farcida d'esdeveniments per als amants de l'esport a l'aire lliure, destacant especialment les activitats infantils i les proves de resistència:
- Esport infantil: Se celebra el cross escolar al Col·legi Marcelí Domingo, organitzat pel Consell Comarcal per fomentar l'atletisme entre la canalla.
- Corre Cuita a la Secuita: Una prova de resistència en BTT de tres hores en un circuit tancat de prop de 3 km. La participació és un èxit, superant ja el centenar d'inscrits.
- Curses de muntanya: Destaca la pujada al Castell de Burriac (23 km) i la mítica Matagalls-Granollers (40 km) per als corredors més experimentats.
Preparació per a la Mitja Marató de Tarragona
L'episodi posa el focus en la proximitat de la Mitja Marató Ciutat de Tarragona. Es fan les següents recomanacions:
- Entrenaments: Es recorden les sessions de formació els dissabtes a la Vall de l'Arrabassada amb Runners World.
- Ritmes de cursa: Per a corredors esporàdics, es recomana un ritme d'entre 5 i 5,5 minuts per quilòmetre, buscant els senyalitzadors de temps d'entre 1h 40min i 1h 50min.
- Crida al voluntariat: Es demanen voluntaris per col·laborar en l'organització a través del Patronat d'Esports.
Ruta Cultural: Els Castells del Baix Gaià
Com a proposta d'excursionisme, es presenta la guia "A peu pels castells del Baix Gaià", una iniciativa del Consell Comarcal del Tarragonès que es pot fer a peu o en BTT:
- Itinerari recomanat: Sortida des del Castell de Tamarit, passant per la desembocadura del riu Gaià fins al Castell de Ferran.
- Connexions: La ruta enllaça amb Altafulla (visitant el seu castell i el Camí de les Bruixes) i utilitza trams del GR-92.
- Punts d'interès: S'esmenten fins a vuit fortificacions, incloent el Catllà, la Nou de Gaià i Sant Miquel de Vespella.