Arxiu Sonor 2008 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2008
Subscriu-te
L'Aventura de la Vida: Alimentació i Hàbits Saludables
Arrenca el programa, es presenta l’espai i els participants (alumnes de sisè).
Escolta i comentari del conte que tracta la importància de menjar una mica de tot, incloses les verdures.
Debat sobre per què mengem (creixement, salut, energia, plaer) i aliments preferits o rebutjats.
Explicació i exemples de grups alimentaris: lactis, carns, verdures, hidrats i greixos.
Construcció de la piràmide nutricional i hàbits recomanats segons nivells.
Parlen de l’exercici físic practicat i la necessitat de complementar l’alimentació amb esport.
Discussió sobre anorèxia, bulímia, obesitat i estima corporal; camps de moda i cirurgies estètiques.
Definició i experiències sobre aquests trastorns, la seva gravetat i relació.
Debat sobre l’epidèmia d’obesitat, causes, exercici i impacte social entre infants.
Els alumnes expliquen què han après i mostren com cuinen plats senzills (truites, creps, macarrons...).
Comentari final sobre les disfresses de carnaval i plans de festa.
Menció de pel·lícules relacionades amb trastorns i salut, posada de música i acomiadada.
Introducció al Projecte Educatiu
L'episodi marca l'inici de la quarta temporada de L'aventura de la vida, un espai radiofònic en col·laboració amb l'Ajuntament de Tarragona i la Fundació Catalana de l'Esplai. En aquesta ocasió, un grup d'alumnes de sisè de primària del Col·legi de Sant Pere i Sant Pau comparteixen el seu aprenentatge sobre la nutrició.
El Conte Com a Eina Pedagògica
Els alumnes analitzen el conte Una mica de tot, on el protagonista, el Sergi, aprèn a superar la seva aversió a les verdures gràcies a la creativitat culinària de la seva tieta.
- L'acceptació de nous sabors: El relat serveix per discutir com sovint rebutgem aliments per prejudicis abans de tastar-los.
- La importància de provar: Es destaca la necessitat de tenir una ment oberta davant de plats saludables.
Conceptes Clau de Nutrició
Durant la tertúlia, es defineixen les bases d'una dieta equilibrada mitjançant diversos conceptes:
Per què mengem?
Els nens identifiquen les funcions principals dels aliments:
- Proporcionar energia i vitamines.
- Facilitar el creixement i mantenir la salut.
- El component del plaer sensorial en menjar.
Famílies d'aliments i la Piràmide
Es repassen els grups principals: làctics, carns, hortalisses, fruites i greixos. Es destaca l'ús de l'oli d'oliva com el més saludable i es reflexiona sobre el control dels greixos animals per evitar el colesterol i l'obesitat.
Trastorns de la Conducta Alimentària i Salut Mental
L'episodi aborda temes complexos com l'anorèxia i la bulímia amb sensibilitat:
"L'anorèxia és una malaltia que es té al cap; si es miren al mirall es veuen grasses encara que no ho estiguin."
Es discuteix la pressió de les passarel·les de moda i la necessitat d'acceptar el propi cos, combinant una bona alimentació amb l'exercici físic regular (volei, futbol, dansa o natació).
Creativitat a la Cuina
En un gir més informal, els alumnes expliquen receptes que fan a casa, des de truites de formatge o patates chips fins a rebosteria complexa com croissants i panellets, demostrant que la cuina també és una habilitat vital.