Arxiu Sonor 2008 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2008
Subscriu-te
Campanya Tasta: Motius per deixar de fumar a Tarragona
El presentador introdueix l’espai Tasta, el seu objectiu i dóna la benvinguda a l’epidemiòloga i responsable de la campanya, Cinta Daufí.
Cinta Daufí explica en què consisteix el concurs per deixar de fumar: dates clau, eslògan, públic objectiu i premis principals.
Detallen com inscriure’s del 15 al 30 de maig, els punts d’ajuda (CAP, infermeria, farmàcies, estand a Rambla Nova) i el calendari de validació i lliurament de premis.
Presentació de Jesús Gómez, metge de família, i plantejament de la importància de reflexionar sobre els motius personals abans d’abandonar el tabaquisme.
Jesús Gómez detalla els efectes del tabac: càncers, malalties cardiovasculars i respiratòries, i la pèrdua de rendiment físic i psíquic en fumadors.
Analitzen motius segons grups: joves, embarassades, famílies amb nens, qüestions estètiques, econòmiques i exemplifiquen amb casos reals.
Conviden els oients a fer la seva pròpia llista de motivacions, esmenten la web artodeltabaco.iespana.es i anuncien el seguiment setmanal de la campanya.
Introducció a la Campanya Tasta
Tarragona Ràdio presenta l'espai Tasta, una secció setmanal dedicada a la campanya "Tasta la vida sense fum". Aquesta iniciativa té com a objectiu incentivar i premiar els fumadors del Camp de Tarragona que decideixin abandonar l'hàbit tabàquic, coincidint amb el Dia Mundial Sense Fum (31 de maig).
Funcionament del concurs i premis
El projecte inclou un concurs amb incentius rellevants per als participants que certifiquin haver deixat de fumar durant el mes de juny:
- Primer premi: Un viatge per a dues persones a la Riviera Maya (Mèxic).
- Segon premi: Abonament per al Festival d'Estiu de Tarragona.
- Tercer premi: Un any d'accés gratuït a les instal·lacions esportives municipals.
Les inscripcions estaran obertes del 15 al 30 de maig i es poden formalitzar als Centres d'Atenció Primària (CAP), farmàcies col·laboradores o en un estand informatiu a la Rambla Nova el dia 30.
La importància de la motivació personal
L'epidemiòloga Cinta Daufí i el doctor Jesús Gómez destaquen que la clau de l'èxit resideix en la relació entre l'addicció i la motivació:
"A major motivació, menor dificultat per deixar de fumar."
S'anima a cada fumador a elaborar la seva pròpia llista de motius personals i valorar-los de l'1 al 10, ja que les raons varien segons l'edat i la circumstància vital.
Motius principals per abandonar el tabac
- 1 Salut integral: El tabac és la principal causa de mortalitat aïllada. Provoca càncer (pulmó, laringe, bufeta), malalties cardiovasculars (infarts, ictus) i EPOC.
- 2 Qualitat de vida: Millora immediata de la capacitat respiratòria i del rendiment físic i psíquic.
- 3 Mimetisme i família: Evitar que els fills esdevinguin fumadors per imitació i protegir els infants de malalties com l'asma o l'otitis.
- 4 Embaràs: Prevenir el baix pes del nadó i el risc de mort sobtada del lactant.
- 5 Estètica: El tabac té un efecte vasoconstrictor que envelleix prematurament la pell, provoca arrugues i grogueja les dents.
- 6 Economia: L'estalvi acumulat pot suposar una part important del pagament d'una hipoteca o altres inversions familiars.