Curses de muntanya i excursió als Cingles de l'Adòbia
El presentador obre el programa parlant de cinema i videojocs i dóna la benvinguda a Pep Calvet, que cada divendres saluda la audiència.
Pep explica la seva participació mig lesionat a la prova però destaca la bona organització, els talls estrictes i la duresa de la cursa (400 sortides, només 150 arribades). També comenta els temps límit als estanys i coll de Salenques i el guanyador en 8 h pels 65 km.
Presentació de dues curses assequibles d’aquest diumenge: Ermita de Barrutlles (9 km, +300 m, sortida 9:30 h, 14 €) i la Papiolet a Sant Jaume (8 km, inscripció 3 € o 5 € el mateix dia).
Pep parla de la prova aranes i popular: distàncies de 5, 10 i 21 km que recorren 15 pobles de la Vall d’Aran en un entorn verd i panoràmic, amb opció de mitja marató.
Detalls de la Dualló Popular en el marc de la Festa Major: a Pallaresos (4 km córrer, 18 km bici, 2 km córrer) i la seva rèplica el diumenge següent a la Secuita. Activitat assequible per a corredors no habituals, amb premis i avituallament.
Breu comentari sobre la triatló popular a Tarragona per Santa Tecla: nedar 300 m, bici i cursa, dissenyada perquè tothom hi pugui participar i entrenar-se a la platja.
Proposta d’una excursió de 13–13,5 km amb 1.050 m de desnivell acumulat, recorregut circular per la serra de la Llebreria (PR‑96), amb punts d’interès com Montredon, portells i panoràmiques de la plana de Lleida, el mar i Collajou. Durada 6–7 h, ideal per un dia d’agost.
Pep Calvet tanca el bloc recordant el telèfon de contacte (649 85 5352) i el punt d’informació Travel, agraint la participació i desitjant un bon cap de setmana.
En aquesta conversa amb en Pep Calvet, es repassa l'experiència viscuda al Trail de l'Aneto i es proposen diverses activitats esportives i rutes a peu pel territori català per als propers dies.
Crònica del Trail de l'Aneto
L'experiència al Pirineu va estar marcada per l'extrema duresa de la prova. Només 150 dels 400 participants van aconseguir acabar la cursa de 65 quilòmetres. Els punts clau de l'episodi inclouen:
- La severitat dels talls horaris, especialment a l'estany de Llauset i al coll de Salenques.
- La dificultat afegida per les condicions meteorològiques, amb tempestes nocturnes que van sorprendre els corredors.
- El reconeixement al guanyador, que va completar el recorregut en poc més de vuit hores.
Agenda de curses populars i duatlons
Es detallen diverses opcions per a aquells que busquen reptes més assequibles o activitats de proximitat:
- Ermita de Barrutlles (Capafons): Una cursa de muntanya de 9 km amb 350 metres de desnivell.
- Cursa Campi qui pugui (Papiolet): Cursa popular de 8 km accessible per a tothom.
- Cursa dels 15 pobles (Viella): Un recorregut de fins a 21 km que destaca pel seu paisatge verd per tota la Vall d'Aran.
- Duatlons a Pallaresos i La Secuita: Proves que combinen córrer i bicicleta de muntanya (4 km a peu, 18 km en BTT i 2 km finals a peu).
L'excursió recomanada: Cingles de l'Adòbia
Es proposa una ruta circular d'unes sis o set hores a la Serra de Llaberia, ideal per gaudir de les vistes de la Plana de Reus i el Camp de Tarragona:
- Punt de partida: Quilòmetre 27 de la carretera T-311 (Pratdip).
- Fites de la ruta: Pas dels Ciscos, Font de Montredon i el Collet dels Colibasos.
- Dades tècniques: Un desnivell acumulat de 1.050 metres i una distància total de 13,5 quilòmetres.

