Arxiu Sonor 2008 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2008
Subscriu-te
Tarragona sense Tabac: Guanyadors i Reptes
Inici del programa *El matí de Tarragona Ràdio*, hora, concepte i presentació dels convidats relacionats amb la deshabituació del tabac.
Explicació de l’inici de la campanya *TASTA – Tarragona sense Tabac*, col·laboració entre Ajuntament, COACTA i RAC i objectiu d’ajudar 200 participants a deixar de fumar.
Cinta Daufí exposa la seva proposta optimista i personalitzada, els beneficis emocionals i la importància de la perseverança per facilitar l’abandonament del tabac.
Carles Badia comparteix la seva experiència entrenant esport, afrontant la dependència i els resultats de les proves de coximetria (51 inicial, 3 després d’un mes).
Debat sobre efectes secundaris de l’abstinència (mal humor, ansietat), ús de vareniclina (Xàmpics), xiclets i caramel·litzats, i la pràctica esportiva com a eina per reduir l’ansietat.
Carme Crespo detalla la implicació de l’Ajuntament i les administracions, premis concedits pel RAC i la planificació del seguiment de la campanya a 1 any per mesurar l’èxit.
Descripció del premi màxim: una setmana en un hotel de 5 estrelles a Playa Bávaro (Bahia Príncipe) per reforçar positivamente la consecució de l’objectiu.
Carles Badia presenta l’agència de viatges del RAC: escapades de cap de setmana, programes gastronòmics i destinacions llunyanes gestionades directament per l’entitat.
Tancament de l’espai amb agraïments als professionals sanitaris i entitats col·laboradores, recordatori del seguiment i desitjos de seguiment dels participants al llarg de l’any.
Cloenda de la Campanya "TASTA a la vida sense fum"
L'episodi d'avui se centra en la celebració i lliurament de premis de la iniciativa Tarragona sense Tabac, una col·laboració entre l'Ajuntament de Tarragona i la coordinadora COACTA. L'objectiu ha estat incentivar els ciutadans a abandonar l'hàbit de fumar mitjançant el suport sanitari i estímuls externs.
L'experiència de l'èxit: El cas d'en Carlos
El protagonista de la jornada és en Carlos, el guanyador del primer premi (un viatge a Mèxic), qui ha compartit el seu procés de desintoxicació:
- Va començar amb una coximetria alarmant de 51 unitats de monòxid de carboni i, després d'un mes sense fumar, ha baixat fins a 3.
- Ha utilitzat ajut farmacològic (Vareniclina) i ha incrementat l'activitat física per gestionar l'ansietat.
- Destaca la dificultat de trencar amb els automatismes quotidians, com fumar mentre condueix o treballa a l'ordinador.
Premis i col·laboracions
L'èxit de la campanya ha estat possible gràcies a la implicació de diverses entitats:
- Primer Premi: Un viatge de setmana a un hotel de 5 estrelles a Playa Bávaro (Mèxic), cedit per l'agència de viatges del RAC.
- Segon Premi: Entrades i estades relacionades amb Port Aventura i cultura.
- Tercer Premi: Un any d'abonament gratuït a les instal·lacions esportives municipals.
Perspectives de futur i seguiment
La regidora Carme Crespo i l'epidemiòloga Cinta Daufí han confirmat que la campanya tindrà continuïtat:
"L'any que ve hi tornarem amb Tasta 2009. Farem un seguiment per saber quants dels 200 inscrits es mantenen absitnents després d'un any."
Es calcula que aproximadament un 30% dels participants aconsegueixen mantenir-se sense fumar a llarg termini.