Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
En aquest espai pots recuperar els àudios històrics del programa i tornar a escoltar les converses, entrevistes i continguts del programa ja tardes de l'any 2009
Subscriu-te
L'èxit i el fracàs amb la psicòloga Sonia Navarro
Espai publicitari presentant la consulta de la psicòloga clínica Sonia Navarro.
Etimologia de les paraules i la idea del fracàs com el moment de recollir els propis trossos per reconstruir-se.
Diferència entre sentir-se un fracassat i simplement no haver tingut èxit en un intent concret. La corba en el camí.
Reflexions de Churchill i Rockefeller sobre la persistència. L'exemple d'Edison i la bombeta com a mètode d'aprenentatge per error.
Crítica al concepte occidental d'èxit (diners, cotxes) i la importància del propòsit personal per mantenir la motivació.
La necessitat de saber on es vol anar per evitar el fracàs per falta de rumb o per por al sacrifici.
Reflexió sobre com trobar feina o tenir temps per a un mateix són èxits reals. Tancament del programa.
L'Èxit i el Fracàs: Dues cares de la mateixa moneda
En aquesta conversa amb la psicòloga clínica Sonia Navarro, s'explora la dimensió psicològica de l'èxit i el fracàs. El punt de partida és la redefinició etimològica dels termes: l'èxit ve de exitus (sortida) i el fracàs implica fer-se trossets. Aquesta visió ens permet entendre que el fracàs no és un final, sinó una oportunitat per reconstruir-nos i triar amb quines parts de nosaltres ens volem quedar.
Les tres maneres d'enfrontar el no assoliment d'objectius
Segons l'experta, la nostra actitud davant un resultat negatiu és el que determina el futur:
- "Soc un fracassat": Una visió totalitària que immobilitza la persona i impedeix tornar-se a aixecar.
- "He fracassat en això": Es focalitza en l'error, però corre el risc de quedar-se encallat en la part negativa.
- "No he tingut èxit en això": La visió més saludable. Permet analitzar què ha passat com una corba en el camí i mantenir la porta oberta a futurs intents.
Conceptes clau per a un camí d'èxit real
- 1 Saber què volem: Sense un full de ruta o mapa realista, és impossible arribar a la destinació.
- 2 El propòsit intern: Diferenciar l'èxit occidental (diners, fama, possessions) de l'èxit intern. Si hi ha un propòsit real, la persona és capaç de persistir malgrat les dificultats.
- 3 L'error com a mestre: Els fracassos són necessaris per aprendre. Com deia Edison amb la bombeta, cada intent fallit és una manera més de saber com no es fan les coses.
- 4 Proactivitat: L'èxit no arriba sol; cal posar-se en marxa i ser el motor del propi canvi.
"L'èxit és la capacitat d'anar d'un fracàs al següent sense perdre l'entusiasme."
Per acabar, es destaca que l'èxit també pot ser en les coses més senzilles i mundanes, com trobar temps per a la família o mantenir-se fidel als propis valors fins al final de la vida.