Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
En aquest espai pots recuperar els àudios històrics del programa i tornar a escoltar les converses, entrevistes i continguts del programa ja tardes de l'any 2009
Subscriu-te
Psicologia de les supersticions i el pensament màgic
El presentador dóna la benvinguda a la psicòloga clínica Sònia Navarro i presenten el tema del dia: les supersticions.
Sònia Navarro defineix les supersticions com a creences irracionals sense fonament científic, i distingeix entre supersticions negatives (gats negres, passar per sota d’una escala) i positives (tocar ferro, trobar un trèvol de quatre fulles).
Es debat com el pensament actua com a energia que focalitza la nostra atenció i pot provocar el que s’anomena profecia autocomplida, tant en negatiu com en positiu.
S’explora la línia entre superstició i trastorn obsessiu-compulsiu: quan la creença porta a rituals i comprovacions constants, generant gran angoixa i alterant el funcionament diari.
Sònia Navarro proposa tècniques conductuals d’exposició per tolerar la incertesa i recomana un treball terapèutic per localitzar l’origen emocional de les manies o obsessions.
Es reflexiona sobre l’arrel històrica de certes tradicions supersticioses, la importància de mantenir-les en clau positiva i superar la por, i es tanca el programa amb consells per gestionar creences negatives.
Les supersticions des d'una perspectiva psicològica
En aquest episodi, la psicòloga clínica Sònia Navarro analitza el fenomen de les supersticions, definint-les com un conjunt de creences irracionals sense fonament racional que busquen atreure la bona sort o evitar la negativa.
Tipus de supersticions
Es distingeixen dues grans categories segons l'objectiu del pensament:
- Negatives: Creences que certs fets o objectes porten mala sort, com ara el dimarts i 13, trencar un mirall o veure un gat negre.
- Positives: Rituals per atreure benestar, com portar roba vermella per Cap d'Any o trobar un trèvol de quatre fulles.
El mecanisme psicològic: La profecia autocomplida
La psicòloga emfatitza que el pensament funciona com una energia que condiciona la nostra conducta. Quan una persona creu fermament que li passarà alguna cosa dolenta per una superstició:
- 1 Entra en un estat de superalerta.
- 2 Magnifica qualsevol incident negatiu quotidià.
- 3 Acaba generant, de manera inconscient, la situació que temia (conegut com a profecia autocomplida).
Superstició vs. Obsessió
És crucial diferenciar entre la superstició i el Trastorn Obsessiu-Compulsiu (TOC). Mentre que la superstició se sol fer per tradició o creença lleugera, l'obsessió genera una angoixa extrema que només s'alleuja mitjançant conductes compulsives repetitives.
"La por és la font principal de la superstició. Quan conquerim la por, comença la saviesa." — Bertrand Russell
Per desempallegar-se de les supersticions negatives, Navarro suggereix buscar l'origen històric de la creença per racionalitzar-la i entendre que no té un sentit real en la nostra vida actual.