Arxiu Sonor 2010 Entrevistes
En aquest espai trobaràs els podcasts històrics del programa Entrevistes, realitzats i emesos per Tarragona Ràdio durant l’any 2010. Aquí pots escoltar converses i testimonis que formen part de la memòria radiofònica de la ciutat, recuperant moments i veus que van marcar l’actualitat d’aquell any.
Subscriu-te
L'estatge de pretemporada del Nàstic a Rialp
Pep i Quim inicien la conversa des de la sala de premsa de Rialp i expliquen l’objectiu de la transmissió: acostar als oients la dinàmica del Nàstic de Tarragona durant la pretemporada.
Descriuen on es troba l’hotel Conte de Pallars, com arribar-hi passant pel túnel i el pont, i les opcions d’excursions properes (Port de la Bonaigua, Vall de Cardós).
Detallen els horaris: 7:45 despertador, esmorzar a les 8:00, sessió de gimnàs a les 8:45 i primer entrenament de camp a les 9:30, amb durada d’1,5–2 h.
Explica la recuperació muscular al riu Noguera Pallaresa, la temperatura de l’aigua, i el període de temps lliure entre el final de l’entrenament i el dinar, durant el qual els jugadors atenent mitjans i treballen amb portàtil.
Descripció del tipus de menjar (bufet de planxa i bullit, bona carn a la brasa local), horari del dinar (13:30–14:00) i posterior migdiada fins a les 16:30.
Sessió de gimnàs a les 17:45, segon entrenament de camp a les 18:30 (excepte dies de descans), segona recuperació al riu i sopar a les 21:30, amb hora de descans a les 23:00.
Programació de partits amistosos: divendres contra Rial (2a regional), diumenge contra Balaguer (3a), després Sant Carles de la Ràpita, Sant Boi, Reus i presentació al nou estadi contra l’Espanyol. Mentionen també possibles dates de Copa Catalunya.
Comentaris sobre la presència de turisme de muntanya, activitats de ràfting i hípica, oferta cultural (festival de música, actuació de guitarra) i recomanacions per seguir actualitat via Tarragona Ràdio i xarxes socials.
Actualitat del Gimnàstic de Tarragona a Rialp
L'equip grana es troba en ple estatge de pretemporada al Pallars Sobirà, concretament a la localitat de Rialp. El periodista Quim Pons detalla l'estat dels fitxatges i el funcionament intern del grup durant aquests dies de preparació.
Mercat de fitxatges i noms propis
L'actualitat esportiva no només se centra en els entrenaments, sinó també en la confecció de la plantilla:
- El club es manté a l'espera de la desvinculació de jugadors de l'Hèrcules CF.
- S'està pendent de tres fitxatges més per completar l'equip.
- Destaquen els noms de Rodri (migcentre) i el possible interès pel basc Joseba de l'Olmo.
La rutina dels jugadors
El dia a dia a l'hotel Comte de Pallars està marcat per una disciplina estricta:
- 1 Matí: Desperten a les 7:45 h, esmorzar lleuger i sessió de gimnàs seguida d'entrenament al camp.
- 2 Recuperació: En acabar, els jugadors se submergeixen a la Noguera Pallaresa (amb l'aigua a menys de 10 graus) per relaxar la musculatura.
- 3 Alimentació: Dieta estricta basada en planxa i bullits, evitant els greixos i les salses.
- 4 Descans: Doble sessió d'entrenament a la tarda i tancament de llums a les 23:00 h.
Calendari de partits amistosos
Es confirmen els primers testos de pretemporada:
- Divendres: Partit contra el Rialp (Segona Regional).
- Diumenge: Enfrontament contra el Balaguer (Tercera Divisió).
- Futures dates: Partits contra la Ràpitenca, el Reus i la presentació al Nou Estadi contra l'Espanyol el 21 d'agost.
"Més que banyar-se, el que fan és seure al riu amb les pedres per relaxar la musculatura després de les càrregues."
Vigilant Barcelona i l'atletisme
Malgrat la distància, l'expedició segueix amb atenció els Europeus d'Atletisme de Barcelona, especialment la participació de l'atleta del Nàstic, Natàlia Rodríguez, amb esperances d'aconseguir una medalla d'or.