Activitats a l'aire lliure i recomanacions de llibres
Inici del programa i salutacions inicials.
Proposta de fer la volta a l'illa de Formentera en caiac durant el mes de maig.
Detalls sobre la trecorientació a Poblet i la clàssica CabrerèsBTT al Montseny.
Avançament de continguts sobre Eivissa i introducció a la secció de llibres.
Anàlisi dels llibres d'Arcadi Alibés i Rafael López Monné.
Presentació del llibre d'Iñaki Ochoa i explicació del projecte solidari al Nepal.
Propostes esportives i d'oci
L'episodi presenta un ventall d'activitats per gaudir de la natura i l'esport en les pròximes setmanes, destacant la varietat de disciplines:
- Volta a Formentera en caiac: Una ruta de tres etapes (22 km cadascuna) que tindrà lloc del 9 d'11 de maig. És una proposta ideal per descobrir les cales i penya-segats de l'illa.
- Trecorientació a Poblet: Una activitat familiar i inclusiva que es realitza aquest diumenge, apta per anar-hi amb nens i mascotes.
- CabreresBTT: Una cita clàssica el 23 de maig al Montseny amb dos circuits (65 km i 35 km) on destaca l'ambient festiu.
- Cursa Puigpalat-Montferri: Una opció per als amants del running i les caminades prevista per a aquest diumenge.
Recomanacions literàries
Es destaquen tres obres que vinculen l'esport, la proximitat i la solidaritat:
- 1 "Córrer per ser feliç" d'Arcadi Alibés: Un relat sobre l'experiència de córrer més de 100 maratons i la recerca de la felicitat en l'esport.
- 2 "Més enllà del brogit urbà" de Rafael López Monné: Una guia amb 17 excursions a peu per les rodalies de Barcelona.
- 3 "Bajo los cielos de Asia" d'Iñaki Ochoa: Un llibre solidari presentat a la Casa d'Àsia per recaptar fons per al projecte SOS Himalaya.
El Projecte SOS Himalaya
Es fa un èmfasi especial en la tasca solidària iniciada per l'alpinista Iñaki Ochoa de Olza. L'objectiu és:
"Construir una escola i un hospital al Nepal treballant amb ONGs locals per garantir la màxima transparència."
Es destaca que es busca ajudar la població local nepalis amb necessitats bàsiques com mantes o material escolar, més enllà de les fites esportives a les grans muntanyes.

