La ciàtica: causes, diferències i solucions naturals

Introducció a la ciatàlgia

En aquest episodi d'On li fa mal, el fisioterapeuta Felip Caudet ens explica detalladament què és la ciàtica, tècnicament coneguda com a ciatàlgia. Es tracta de la inflamació o irritació del nervi ciàtic, que és el nervi més llarg i gruixut del cos humà.

Característiques i Recorregut

• Neix a la zona de les vèrtebres lumbars (L2 i L3).
• Baixa per la pelvis, el gluti i la part posterior de la cuixa.
• Arriba fins al peu, passant per darrere del genoll i els bessons.

Diferenciació i Diagnòstic

És fonamental no confondre la ciàtica amb altres dolors similars:

• Lumbàlgia: Dolor localitzat exclusivament a la part baixa de l'esquena.
• Falsa ciàtica o Síndrome del Piramidal: El dolor neix al gluti (no a les lumbars) per la compressió del nervi a causa del múscul piriforme.
• Sacroileïtis: Inflamació de l'articulació del sacre amb la pelvis.

Per al diagnòstic, Caudet destaca el signe de Lasègue:

"Si estirats panxa amunt no podem aixecar la cama més de 30 o 40 graus sense un dolor radiant terrible, el resultat és positiu per ciatàlgia."

Causes Principals

1. 1 Hèrnies discals: Desplaçament del disc que comprimeix l'arrel nerviosa.
2. 2 Pinçaments musculars: Espasmes de la musculatura profunda que protegeixen la zona però acaben irritant el nervi.
3. 3 Postures i càrregues: Esforços excessius o moviments erronis continuats.

Tractaments i Remeis

• Medicina convencional: Ús d'antiinflamatoris, relaxants musculars i repòs sota prescripció mèdica.
• Termoteràpia: Aplicació de calor (esterilla o dutxa) si hi ha contractura, tot i que si el dolor empitjora, és senyal d'una inflamació aguda que requeriria fred.
• Argila: Aplicacions diàries pel seu gran poder antiinflamatori.
• Plantes medicinals: Cremes de Àrnica o Arpagòfit (garra del diablo).
• Acupuntura: Molt eficaç per a la remissió del dolor en casos crònics o interns.