Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2011
Subscriu-te
Atencions post-infart i recuperació de la vida normal
Introducció de l’espai de salut, presentació dels Drs. Javier Oliac i Lluís Olivan i anunci del tema: atencions post-infart.
Explicació divulgativa del mecanisme d’oclusió coronària, el dany miocàrdic i la classificació en infarts de baix i alt risc segons el territori afectat.
Descripció de les tècniques de cateterisme, trombectomia i dilatació de l’artèria per salvar múscul cardíac i millorar el pronòstic.
Protocol d’alta: contacte amb el metge de família, consells escrits, inici de rehabilitació cardíaca, pautes d’exercici progresiu a peu pla i programació de proves d’esforç.
Importància de la dieta mediterrània, exercici diari per sempre, abandonament del tabac, control del pes i presa crònica d’aspirina, estatines i altres fàrmacs segons risc.
Revisió dels factors clàssics (tabac, hipertensió, colesterol) i emergents (estrès, genètica), evolució epidemiològica i reforç del missatge de prevenció i vida sana.
Recuperació i estils de vida després d'un infart
L'espai de salut de Tarragona Ràdio, en col·laboració amb la Xarxa de Santa Tecla, aborda avui com els pacients que han patit un infart de miocardi poden reincorporar-se a la seva vida quotidiana amb una alta normalitat. El Dr. Lluís Olivan i el Dr. Javier Oliac expliquen que, gràcies a les noves tècniques de cateterisme i el codi infart, el pronòstic ha millorat radicalment.
Pautes fonamentals per al pacient
Un cop el pacient rep l'alta, és vital seguir una sèrie de recomanacions per evitar el reinfart:
- Activitat física progressiva: Començar amb passejos de 10 minuts i anar incrementant fins a assolir un hàbit diari de 50-60 minuts per sempre.
- Alimentació saludable: Adoptar de forma radical la dieta mediterrània, reduint el consum de sal i greixos per combatre la síndrome metabòlica.
- Abandó total del tabac: Fumar un sol cigarret després d'un infart duplica les possibilitats de patir-ne un de nou.
- Control de la medicació: Prendre de forma crònica l'aspirina (antiagregant) i l'estatina (colesterol).
Factors de risc i prevenció
Els doctors subratllen que, més enllà dels factors clàssics (colesterol, diabetis, hipertensió), l'estrès és un factor emergent clau en pacients joves. Altres punts rellevants inclouen:
"A partir del primer cigarret que un fuma després d'un infart, duplica la possibilitat d'un nou reinfart."
- L'existència d'una conducta d'ocultació en alguns pacients que, per por, eviten els controls mèdics.
- La importància de realitzar una prova d'esforç al mes i mig per perdre la por al moviment.
- La incidència de l'edat i el gènere: tot i que és més freqüent en homes joves, el risc s'iguala en les dones després de la menopausa.