Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2011
Subscriu-te
Consells per la Motxilla i Ruta dels Tres Castells
Pep i el locutor repassen el pronòstic de bon temps i llista d’esdeveniments esportius de cap de setmana i properes setmanes: ultratrail de les Fonts, cursa de Bràfim, DEO de Montaigne, mitja marató de la Calçotada, marxa del Penedès i més.
Consells per escollir la motxilla segons la durada i condicions de l’activitat: capacitat (20-25 l, 25-40 l, > 40 l), tipus de butxaques, corretges, reforços, ajust ergonòmic i ampliacions per portar material específic (camelback, crampons, piolet).
Descripció de la ruta circular de 5 km (3 h) amb sortida al pàrquing de Tamarit passant pels castells de Tamarit, Altafulla i Ferran. Itinerari per camins de platja, riu Gaià, vies verdes i zones naturals, apte per a famílies, bici i amb poc desnivell.
Agenda d'Activitats de Muntanya
L'episodi comença repassant les properes cites esportives al territori, destacant la varietat d'opcions per a tots els nivells:
- Ultratrail de les Fonts a Xerta: Una prova de tres dies amb un recorregut total de 102 quilòmetres, on es pot participar en etapes individuals.
- Curses locals: S'esmenten la Cursa de Bràfim, la prova de BTT a La Secuita i la Mitja Marató de la Calçotada.
- Marxes populars: Destaca la 25a Marxa dels Camins del Penedès al Vendrell, ideal per a qui busca una distància més assequible de 12 km.
La Motxilla: L'Element Indispensable
En la secció de l'aventurer, en Pep Calbert detalla com escollir la motxilla ideal segons l'activitat:
- Capacitat segons la durada:
20-25 litres: Per a sortides d'un sol dia amb bon temps. 25-40 litres: Per a alta muntanya o condicions canviants, on cal portar material tècnic com crampons o bastons. * Més de 40 litres: Per a rutes de diversos dies que requereixen sac de dormir i tenda.
- Ergonomia i detalls tècnics: Emfatitza la importància que la motxilla s'ajusti a la constitució física de l'usuari (talla d'esquena), que tingui costures reforçades i tirants acotxats. També s'explica el concepte de camelback per a la hidratació constant.
Ruta Proposada: Els Tres Castells
Es proposa una excursió circular senzilla i cultural pels voltants de Tarragona:
- 1 Inici: Pàrquing de Cala Jovera, sota el castell de Tamarit.
- 2 Recorregut: Seguir cap a la desembocadura del riu Gaià, passant pel Camí de les Bruixes.
- 3 Punts clau: Visita als castells d'Altafulla i Ferran.
- 4 Dificultat: Baixa, amb uns 5 km de distància i unes 3 hores de durada, apta per a fer amb nens o en BTT.
"Altafulla és el poble de les bruixes; segons la llegenda, els sorolls nocturns que feien els contrabandistes d'alcohol feien creure a la gent que eren bruixes per evitar que ningú passés pel camí."