Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2011
Subscriu-te
Viatjar nedant: l'experiència dels nedadictes
Saludem Toni Pérez Portavella i presentem el gran repte: nedar 15 km des de Xerta fins a Tortosa pel riu Ebre.
Debat sobre com viatjar nedant ofereix perspectives úniques, sensacions més aním i menys visuals, i un contacte profund amb el mar.
Explicació de l’efecte manada, orientació amb companys i kayak, adaptació de la respiració i braçades per onades i corrents marines.
Reflexions sobre com swim a mar cal bones condicions, suport de kayak i conscienciació dels riscs, incloent meduses i variacions de corrent.
Naixement d’aquest col·lectiu-excursionisme al mar, estructura d’onades segons nivells, objectiu de gaudir junts i celebrar l’arribada entre abraçades.
Relat de travessies per la Costa Brava, Maresme, platges i escullera de Barcelona, Garraf i Tarragona, veient el litoral des de l’aigua.
Experiències en vols de 9,5 km a Sadragonera i la volta solidària de tres dies a Formentera amb 240 nedadors per lluitar contra la fibrosi quística.
Rutina setmanal al club Cambrils (5–6 sessions/piscina i mar, 15–20 km), treball tècnic, dominació del fred, salut física i equilibri emocional.
Comparació de mars: fred, onades al Cantàbric; transparència i salinitat a l’Adriàtic; seguretat en illes Croàcia; presos de l’estat ecològic del Mediterrani.
Narració de la baixada competitiva de l’Ebre, la frontera dels 15 km i la gran aspiració: travessar l’estret de la Bocaina entre Lanzarote i Fuerteventura.
Explorant el món des de l'aigua
En aquesta conversa, Toni Pérez Portavella, professor de comunicació i apassionat de la natació, ens descobreix una forma alternativa de turisme: conèixer el món nedant en aigües obertes. Segons en Toni, aquesta pràctica no és només un esport, sinó una manera de connectar amb la natura des d'una perspectiva anímica i sensorial.
La filosofia de la natació en aigües obertes
- L'estat de meditació: Nedar en el mar permet entrar en un estat de consciència corporal on la mirada es redueix i les sensacions dominen el pensament lògic.
- L'efecte manada: Tot i ser un esport individual, les travessies sovint es fan en grup per seguretat i orientació, sovint amb el suport de caiacs.
- Tècnica específica: A diferència de la piscina, al mar cal interactuar amb les onades, adaptar la respiració i fer servir una natació més creativa i bilateral.
Reptes i destinacions destacades
L'entrevistat repassa diversos punts geogràfics on ha dut a terme les seves travessies:
- Litoral Català: Des del Cap de Creus fins a l'Ebre, passant per la visió única de l' skyline de Barcelona.
- Illes Balears: Destaca la volta a l'illa de Sa Dragonera i l'experiència solidària de la volta a Formentera amb la fundació Respiràlia per la fibrosi quística.
- Futurs reptes: Projectes com l'estret de la Bocaina (entre Lanzarote i Fuerteventura) i la possibilitat de creuar l'estret de Gibraltar.
"Nosaltres no anem al mar a desconnectar, sinó anem al mar a connectar-nos amb el món."
Beneficis per a la salut i la vida quotidiana
La natació habitual (entre 15 i 20 km setmanals) aporta beneficis que van més enllà del físic:
- Salut mental: Ajuda a relativitzar els problemes laborals i aporta seguretat.
- Envelliment actiu: Existeixen categories màsters fins als 100 anys, demostrant que és un esport que tonifica sense castigar els ossos.
- Tres estadis del nedador: El procés evoluciona des de nedar i lliscar fins a finalment fluir amb l'aigua.