Títol i resum generats per IA

Agenda esportiva, Campus d'Estiu i Ruta BTT Farena-Siurana

0:00Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio26:29
Compartir
Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
FacebookWhatsAppX.comDescarregar
Seccions
5 seccions · 26:29
01
Agenda d’activitats físiques
2:03 — 6:03

Propostes d’activitats per al proper cap de setmana: cursa de la mina de Sant Llorenç, mitja marató de Cunit, triatló Basiliscus a Peníscola, marxa espantarrucs a Gandesa, Reus–Prada–Reus i triatló extrem a Salou.

2:03
02
Novetats d’aventures
6:04 — 6:55

Notícies sobre el novè congrés als Gorgs 2012 a Esterri de Neu, barrancs i ràfting amb informació d’inscripcions a la FEC.

6:04
03
Campus d’aventura Neil Travel
6:56 — 11:06

Detalls del campus d’aventura per a l’estiu 2012: calendari de juliol i agost, horari (8–15 h), edats (4–13 anys), preus (70 €/setmana, 60 € germans) i activitats organitzades.

6:56
04
Ruta BTT Farena–Siurana
11:07 — 18:10

Descripció de la ruta en BTT de Farena a Siurana: 30 km, 4 h 10 min, desnivell 625 m, itinerari detallat amb punts d’interès (riu Brugent, Mas del Toni, Ermita de la Vallera, Coll de Sant Roc).

11:07
05
Consells de material i equip
18:11 — 26:28

Recomanacions per a l’excursionista: calçat (sabates, botes Vibram, plantilles, mitjons), pròxima sessió sobre motxilles i decàleg bàsic de l’excursionista.

18:11
Seccions generades automàticament

Agenda d'Activitats i Curses

S'han presentat diverses propostes esportives per a les setmanes vinents al territori:

  • Cursa de la Mina de Sant Llorenç: Una prova atlètica de 7 km organitzada pels Tarragonafondistes.
  • Triatló Basiliscus a Peníscola: (27 de maig) Amb modalitat sprint: 750 m nedant, 20 km en bici i 5 km corrent.
  • Marxa Espantarrucs a Gandesa: (27 de maig) Dues distàncies de 32 km i 15 km per la Terra Alta.
  • Clàssiques de juny: La caminada Reus-Prades-Reus (55 km) i el Triatló Extrem de Salou el dia 3 de juny.
  • Congrés Als Gorgs 2012: Esdeveniment dedicat al descens de barrancs a Esterri d'Àneu a mitjans de juny.

Campus d'Aventura a la Natura - Estiu 2012

En Pep Calvet detalla l'organització del campus d'estiu gestionat per Nil Travel:

  • Edats i Horaris: Dirigit a infants d'entre 4 i 13 anys. L'horari és de matins (de 9:00 a 14:00, amb opció d'acollida a les 8:00).
  • Activitats: Inclou escalada, tirolines, senderisme i tallers temàtics com "jugar a ser arqueòlegs".
  • Ubicació: Es realitza a la zona de la Font del Garrot, a prop de Sant Ramon (Tarragona).

Ruta en BTT: De Farena a Siurana

Es proposa una ruta lineal (no circular) de gran bellesa paisatgística que connecta les Muntanyes de Prades amb el Priorat:

  • Dades tècniques: Una distància de 30 km amb un desnivell positiu de 625 m. La durada estimada és d'unes 4 hores en bicicleta o 8 hores a peu.
  • Recorregut: Sortida des de Farena, creuant el riu Brugent. Inclou una pujada inicial exigent de 5 km. Es passa per punts clau com l'Ermita de Barrutlles, Capafonts, l'Ermita de l'Abellera (punt més alt a 1.020 m) i la mítica vila de Prades abans de baixar cap a Siurana.

Consells per a l'Excursionista: El Calçat

S'introdueix el decàleg de seguretat a la muntanya i es posa el focus en el material, especialment en els peus:

"Les rodes del cotxe han d'anar sempre controlant-se, i els peus són les nostres rodes a la muntanya."

  • Sola: Es recomana l'ús de soles tipus Vibram per la seva duresa i adherència en terrenys de roca i pedra solta.
  • Protecció: És fonamental triar calçat que protegeixi els turmells per evitar torçades.
  • Mitjons: Han de ser transpirables i, sobretot, sense costures per evitar nafres que puguin espatllar l'excursió. A l'estiu, han de ser més fins que a l'hivern.

Transcripció de l'episodi

Transcripció generada automàticament