Agenda de curses i rutes per Ginestà i Montblanc
Previsió de fred intens i vent, aturades no previstes però risc de gelades. Recomanacions generals de protecció contra el fred.
Ajornament de la dueló d’Òdena al 4 de març i estat de la dueló de Calafell. On trobar informació actualitzada a la web de la Federació Catalana de Triatló i de Ronas Wars.
Mitja marató Castelldefels-Gabà, 10 km de Montbrió (asfalt), i trail de muntanya Ofrara de Ginestà (22 km, 800 m D+, 22 €, tancament inscripcions en 300 participants).
Curses asfalteres de 5 i 10 km a la Pineda (19 f), i cursa nocturna de muntanya a Font del Garrot (25 f, 10 km, 10 €, sortida a les 20 h, frontal obligatori).
Descripció detallada d’una ruta de 22 km (6 h) pel coll de la Maula, barrancs de Penya Roja i Gàfols, amb recorregut per l’ermita de Sant Isidre i prop de Moleta de Banyoles per conèixer un jaciment ibèric.
Sortida de Montblanc cap a l’Espluga i tornada per les Masies, Santíssima Trinitat i ermita de Sant Joan. Tram de 18-20 km amb GR 170 i 171, dificultat mitjana-baixa, durada aproximada de 2,5 h.
Agenda esportiva i rutes a l'aire lliure
En aquest episodi, en Pep repassa l'actualitat de les activitats esportives i proposa diversos recorreguts per fer a peu o amb bicicleta, tot advertint de la onada de fred que afecta el territori.
Actualitat i canvis a l'agenda
A causa de les baixes temperatures i les gelades previstes, algunes competicions han patit modificacions:
- Duatló d'Òdena: S'ha ajornat fins al 3 de març per evitar el fred intens.
- Duatló de Calafell: Es manté, tot i que es recomana anar ben abrigat.
- Mitja Marató de Gavà i Cursa de Montbrió: Ambdues previstes per al dia 12.
- Cursa nocturna Font del Garrot: Una prova de 10 km que requereix l'ús de frontal.
Ruta a peu: L'Ofrara de Ginestà
Es detalla el recorregut d'una cursa de muntanya a la zona de l'Ebre que també es pot fer com a caminada de unes 6 hores:
- Recorregut: Sortida des de Ginestà cap a l'ermita de Sant Isidre, passant pel collet de Marco i el coll de la Maula (el punt més alt).
- Entorn: Passa per barrancs singulars com el de Penya Roja i el de Gàfols.
- Turisme: Es recomana complementar l'activitat amb una visita al poblat ibèric de Moleta de Banyoles.
Ruta amb BTT: El Císter per Montblanc
Una proposta per als amants de la bicicleta de muntanya a la Conca de Barberà:
- Itinerari: Circular de 18-20 km que uneix Montblanc, l'Espluga de Francolí i les Masies.
- Punts clau: Segueix trams dels senders GR-171 i GR-175, passant per l'ermita de la Santíssima Trinitat i Sant Joan.
- Dificultat: Mitjana-baixa, amb un temps estimat de dues hores i mitja.
"A les curses no només es tracta de competir a guanyar, també és anar a passar-s'ho bé."

