Rutes de Natura: Curses, activitats de neu i rutes en família
Repàs de les curses BTT (Pica Moixons), atlètiques (5 i 10 km a La Pineda), marxa a Castells del Baix Gaià i curses de muntanya (Pastisset a Benifallet, Font del Garrot nocturna).
Propostes relacionades amb la neu: cursa vertical amb esquís a Arinsal amb Kilian Jornet; Festival Hivernal Vall de Boí amb freeski, cronoescalada i dry tooling; i sortida d’iniciació amb raquetes de neu al Ripollès amb Giroguies.
Presentació de Exploratgn.cat com a guia de rutes familiars, restaurants (Mas Folk), activitats per a nens (Diadegranja.com), espectacles i tradicions, amb exemples concrets com la ruta de Santa Oliva.
Agenda de Curses i Esdeveniments Esportius
En Pep Calvet ens porta l'actualitat més immediata sobre les cites esportives al territori, destacant la varietat de disciplines que van des de la bicicleta de muntanya fins a les curses atlètiques:
- La Pica (Pica Moixons): Una cursa de BTT ja consolidada que arriba a la seva cinquena edició. Ofereix dos recorreguts (35 km i un de més curt) i destaca per la seva vessant festiva amb una calçotada.
- Cursa de la Pineda: Esdeveniment atlètic de 5 i 10 km que se celebrarà el 19 de febrer, ideal per introduir tota la família en l'esport.
- Marxa Castells del Baix Gaià: Una ruta circular que recorre les fortificacions properes al riu Gaià, amb sortida des d'Altafulla.
- Cursa del Pastisset (Benifallet): Cursa de muntanya exigent de 25 km amb 1.400 metres de desnivell. El nom ret homenatge al dolç típic de les Terres de l'Ebre.
- Cursa Font del Garrot: Una proposta nocturna als Pallaresos que promet una experiència diferent sota la llum de la lluna.
Activitats i Esports de Neu
Amb l'arribada de la temporada d'hivern, el podcast desgrana opcions per a tots els nivells, des de l'elit mundial fins a la iniciació:
- Font Blanca (Andorra): Cursa vertical d'esquí de muntanya a Arinsal on destaca la participació del reconegut Kilian Jornet.
- Festival Hivernal Vall de Boí: Un esdeveniment que agrupa disciplines com el freeride, la cronoescalada i el dry tooling (escalada amb piolets en roca i gel).
- Iniciació amb raquetes de neu: Per a aquells que no saben esquiar, es proposa una sortida guiada al Ripollès.
"Les raquetes de neu són per a tothom, és simplement caminar, tot i que al principi t'has d'acostumar a anar amb les cames una mica més obertes, com un ànec."
Recomanació Web: ExploraTGN
Es destaca el portal exploratgn.cat com una eina fonamental per planificar activitats familiars. La web inclou fitxes educatives, rutes infantils i recomanacions gastronòmiques adaptades:
- Ruta de Santa Oliva: Un recorregut circular d'una hora i mitja entre marges de pedra seca, apte per a BTT o senderisme familiar.
- Gastronomia i Granges: Recomanacions com el Mas Folch i visites guiades a granges per apropar els animals a la canalla.

