Arxiu Sonor 2013 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2013
Subscriu-te
Activitats de Muntanya i Curses al Camp de Tarragona
Presentació general de les activitats del cap de setmana: curses, running, BTT, sortides de muntanya i esmentar ràpidament els principals esdeveniments.
Informació sobre la Fira de Reus (Expo Reus) i l’exposició Delta Integral amb menció a l’Artur Aragonès.
Repàs del memorial de running, coincidències de dates amb altra cursa, organització, paciència dels corredors i augment de participants.
Detalls de la cursa de 18 km a Pont de Suèr: nivell popular, preu (15 €) i desnivell inferior a 1 000 m.
Cursa circular de 10 km al voltant de les pistes, sortida des de la torre de control, perfil asfaltat i caràcter solidari en benefici de Down Lleida.
Cursa de muntanya de 23 km i 400 m de desnivell; informació i inscripcions via perfil de Facebook i blogspot.
Ruta de BTT de 59 km i paisatges de la comarca, organitzada per ciclistes locals i oberta a tothom.
Recorregut de 45 km a Arenys de Munt amb 1 600 m de desnivell, sortida a les 8:30 h i preu de 17 €.
Presentació de les tres distàncies (100 km/4 500 m, 44 km i 26,5 km), límits d’inscripció, premis finisher i puntuació per altres ultras.
Suggeriment d’invitar Joan Carbonell (Naturaltime) i Jordi Justícia per explicar l’experiència en les diferents modalitats d’ultra.
Itinerari de 11 km amb 700 m de desnivell, pas pels Gorgs de l’Arbolí fins al pantà de Ciurana, amb detalls del traçat i punts d’interès.
Recomanacions de parades per menjar (la Venda del Pobill, fonda a Cornudella) i suggeriments per deixar dos cotxes i organitzar el retorn.
Enllaços de Twitter per descarregar el GPS de la ruta, dades de contacte de Pep Caudet i acomiadament del programa.
Resum de les activitats de muntanya i outdoor
En aquesta sessió es repassen les múltiples opcions per als amants de l'esport a l'aire lliure, des de curses atlètiques fins a rutes de trail running i BTT, destacant la varietat de l'agenda per als propers caps de setmana.
Curses i competicions destacades
- Trail Comtes d'Erill (Pont de Suert): Una cursa de muntanya de 18 km ideal per a un nivell popular, amb un desnivell que no arriba als 1.000 metres.
- Cursa Atlètica de l'Alguaire: Una prova singular que transcorre per l'interior de l'aeroport, amb un recorregut de 10 km sobre asfalt i un marcat caràcter solidari en benefici de Down Lleida.
- Cursa de Muntanya de Tivissa: Una competició emblemàtica a les Terres de l'Ebre amb 23,4 km de recorregut que manté l'esperit d'edicions anteriors.
El repte de la Ultra Trail Serra de Montsant
Es destaca la Ultra Trail Serra de Montsant com un referent mundial que atorga punts per a la mítica cursa del Montblanc a Chamonix. L'esdeveniment ofereix diverses modalitats:
- Ultra Trail: 100 km amb un desnivell positiu de 4.500 metres.
- Ultra Half: 44 km que passa per paratges com Cabassers i la Figuera.
- Trail: 26,5 km per a distàncies més curtes.
"100 quilòmetres corrent ja no és només una cursa, és un circuit que quasi és mundial."
Propostes de BTT i Senderisme
Pel que fa a la bicicleta de muntanya, es recomanen la Marxa d'Or de Sant Llorenç de Savall i la Montnegre Race. A més, es proposa una ruta de senderisme lineal molt atractiva:
- Ruta Arbolí - Els Gorgs - Siurana: Un recorregut d'uns 12 km que passa pel poble abandonat de Gallicant i permet gaudir de les zones d'escalada més famoses de la regió, com la zona de la Trona.
Gastronomia i logística
- Es recomana planificar la logística de cotxes per a les rutes lineals (com la d'Arbolí a Siurana).
- S'esmenten punts gastronòmics clau com les Ventes del Pubill o les fondes de Cornudella per completar la jornada esportiva.