Arxiu Sonor 2013 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2013
Subscriu-te
Agenda de curses i rutes de muntanya a Tarragona
Sortida a la Vall de Núria (9,8 km, 10 h, caminada paral·lela de 5 km). Recordatori d’horaris del cremallera i presentació de la Cursa de la Pineda (10 km i 5 km, Club Atlètic Avent; inscripcions a Viquila).
10.000 d’Emposta (circuit urbà de 10 km) i Cursa de la Dona a Gramunt (5 km amb causa solidària). Mitja marató de Cambrils (3 de març) amb 21 km i cursa paral·lela de 10 km, organitzada per Ronas World i Juanan.
Cursa d’orientació Treco (Drac Groc): dues proves a Vallbona de les Monges, 10 març i 12 maig. Categories familiar i mascota, horaris flexibles (9–12 h) i inscripcions mitjançant el perfil de Twitter de Tarragona Ràdio amb l’etiqueta #PepCalvet.
Ultra trail a Xerta (8–10 març), 120 km per etapes amb opcions de fer la Nocturneta (50 km nocturns), la Trail de les Fonts (50 km) i la cursa de 100 km (sortida 8 h). Es poden completar 1, 2 o totes les etapes.
Marxes regulades dels Castells de la Segarra (10 març): marxa principal de 54 km i la Plus de 81 km (1.172 m de desnivell, 12 h límit), puntuable pel Trofeu Montblanc.
Tercera etapa de la Ruta dels Refugis (Montral a Prades): 21 km i 1.300 m de desnivell, pas per Pont de Gói, ermita de la Vallera i torçal de la Baltasana. Informació sobre mapes Piolet i serveis al refugi de Prades (dutxes i menjador).
Properes cites del calendari de curses de muntanya
L'episodi repassa les activitats esportives més destacades per als amants del running i la muntanya, amb especial èmfasi en el territori de Tarragona i rodalies:
- Cursa a la Vall de Núria: Es realitza una cursa de 9,8 km amb sortida darrere del santuari, i una caminada paral·lela de 5 km més accessible. Es recorda la importància de consultar els horaris del cremallera.
- Cursa de la Pineda: Organitzada pel Club Atlètic Avent, compta amb distàncies de 5 i 10 km. Les inscripcions es poden consultar a Viquila.
- Events a les Terres de l'Ebre: Es destaca la 10.000 d'Emposta (circuit urbà) i la Cursa de Muntanya de les Fonts a Xerta, un ultra trail per etapes que pot sumar fins a 120 km.
Curses solidàries i d'orientació al març
El mes de març arriba carregat de novetats com la Cursa de la Dona a Gramunt, amb caràcter solidari, i la Mitja Marató de Cambrils (amb opció de 10 km).
Treco Orientació i la Ruta del Cister
S'introdueixen les curses d'orientació organitzades pel grup Drac Groc:
"Les curses d'orientació estan molt bé perquè hi ha moltes categories, fins i tot pots anar-hi amb la teva mascota."
- Dates clau: 10 de març a Vallbona de les Monges.
- Flexibilitat: Són proves on l'horari de sortida és lliure dins d'un marge establert, ideals per a famílies.
Ruta dels Refugis: Etapa Montral - Prades
Es detalla la tercera etapa d'aquesta emblemàtica ruta per les Muntanyes de Prades:
- 1 Sortida de Montral: Pujada cap a la Foradada i pas pels Mollats.
- 2 Indrets d'interès: Font de la Llúdriga i l'ermita de l'Abellera (característica per les seves terres vermelles).
- 3 Cim: Ascens al Tossal de la Baltasana, el punt més alt de la zona.
- 4 Final: Arribada al poble de Prades (la vila vermella), recorrent uns 21 quilòmetres amb un desnivell acumulat considerable.