Arxiu Sonor 2013 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2013
Subscriu-te
Control i prevenció de la hipertensió arterial
Presentador dóna la benvinguda i introdueix els col·laboradors i el tema de la salut amb la xarxa de Santa Tecla.
Dr. Olivan explica què és la hipertensió: xifres superiors a 140/90 mmHg i la importància de detectar-la encara que sigui asimptomàtica.
Discussió sobre l’origen idiopàtic (96 %) i secundari (4 %), la influència genètica, l’obesitat, el sedentarisme i l’ús de drogues o alcohol.
Fases de tractament: mesures no farmacològiques amb hàbits saludables durant 4–6 mesos i, si cal, inici de tractament farmacològic.
Efectes de la hipertensió no controlada sobre el cor, ronyons, circulació perifèrica i risc d’ictus.
Recomanacions de dieta mediterrània, reducció de sal i alcohol, exercici diari, control periòdic i autoconsulta.
Novetats de les guies 2013: èmfasi en l’automesura domiciliària i monitorització ambulatoria per evitar l’efecte bata blanca i ajustar millor el diagnòstic.
Identificació de grups amb major prevalença: gent gran, diabètics, amb colesterol alt i sedentarisme, i necessitat d’screening universal.
Tipus de fàrmacs, inici amb monoteràpia o combinació segons xifres i risc cardiovascular, i adaptació segons noves directrius.
Resum final de consells, insistència en el seguiment mèdic primari i proposta de futurs espais per parlar de la hipotensió.
En aquest espai de salut en col·laboració amb la Xarxa Santa Tecla, el doctor Olivan, cardiòleg, i Xavier Olíac analitzen la hipertensió arterial, una patologia sovint silenciosa però amb greus conseqüències a llarg termini si no es controla adequadament.
Definició i detecció
La hipertensió és un excés de pressió de la sang sobre les artèries. El principal repte és que acostuma a ser asimptomàtica, per la qual cosa molts pacients no saben que la pateixen fins que apareixen lesions en òrgans vitals. Les xifres de referència actuals són:
- Normotensió: Valors per sota de 140/90 mmHg (o 14/9 en llenguatge popular).
- Monitorització: Es recomana l'automesura a domicili o el sistema MAPA per descartar l'efecte de la "bata blanca" (pujades puntuals per estrès a la consulta).
Causes i factors de risc
- El 96% dels casos són d'origen desconegut (idiopàtica), sovint lligats a la genètica.
- Només un 4% són d'origen secundari a una altra malaltia que, si es cura, normalitza la tensió.
- Factors que l'agreugen: obesitat, sedentarisme, abús de la sal i l'alcohol.
Conseqüències de la manca de control
Si no es tracta, amb el pas dels anys la hipertensió afecta greument els anomenats òrgans diana:
- Cor: Angina de pit o hipertròfia cardíaca.
- Cervell: Risc elevat d'ictus (atac de feridura).
- Ronyons: Insuficiència renal.
- Cames: Problemes de circulació o claudicació.
Tractament i estils de vida
L'abordatge es divideix en dues fases:
- 1 Mesures no farmacològiques: Dieta mediterrània, reducció de sal, exercici diari i pèrdua de pes durant un període de 4 a 6 mesos.
- 2 Tractament farmacològic: Si els canvis d'hàbits no funcionen o les xifres inicials són molt altes, el metge prescriurà medicament seguint les noves guies europees, que eviten combinacions de fàrmacs perjudicials.
"Unes xifres altes de pressió arterial per produir conseqüències greus han de passar molts anys; a curt termini no hi ha pressa, però cal un control constant."