Arxiu Sonor 2013 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2013
Subscriu-te
L'envelliment actiu i la gestió residencial a Flix
Es presenta el concepte d'envelliment actiu, amb exemples de persones grans molt vives i la importància de la part cognitiva, social i física.
Xifres d’envelliment a Catalunya: 16% de població >65 anys i majoria de dones >85 anys. Factors: menor natalitat i major esperança de vida.
Els tres pilars preventius: dieta saludable (baixar greixos, eliminar tabac i alcohol, hidratació), activitat física adaptada i estimulació cognitiva diària per frenar el deteriorament.
Fases de preingrés i ingrés: personalització segons història de vida, rol dels familiars, acompanyament emocional i suport tècnic per facilitar la transició i integració.
Serveis bàsics i activitats complementàries (reiki, teràpia amb animals, activitats comunitàries), el compromís vocacional del personal, i l’impacte de retallades en recursos econòmics però no en la qualitat de cures.
L'envelliment i la vitalitat
L'entrevista comença reflexionant sobre com l'edat cronològica no sempre coincideix amb la vitalitat d'una persona. Es destaca que la part cognitiva i les ganes de viure són fonamentals per mantenir-se jove, més enllà del que indiqui el carnet d'identitat.
Dades demogràfiques a Catalunya
S'analitza l'envelliment geogràfic, amb dades rellevants sobre la població catalana:
- Un 16% de la població és major de 65 anys.
- L'esperança de vida és clarament superior en les dones: el 70% de les persones majors de 85 anys són dones.
- L'augment de l'esperança de vida i la disminució de la natalitat estan transformant la piràmide poblacional.
Els tres pilars de l'envelliment actiu
Per arribar a la vellesa en bones condicions, l'Íngrid Arroca proposa tres eixos preventius clau:
- 1 Dieta saludable: Reduir greixos, eliminar alcohol i tabac, i forçar l'ingesta d'aigua per evitar la deshidratació.
- 2 Activitat física: Exercici adaptat i diari, com caminar o l'aquagym.
- 3 Salut mental: Estimulació cognitiva mitjançant la lectura i els sentits per frenar el deteriorament.
El model de la Residència Les Escoles de Flix
Es descriu el funcionament del centre, que aprofita l'edifici de les antigues escoles del poble. El perfil majoritari són persones d'entre 75 i 85 anys amb pèrdua d'autonomia. La missió del centre es basa en:
- Vocació de servei i tracte personalitzat.
- Creació d'un entorn de calidesa familiar.
- Integració de teràpies alternatives com el reiki, la reflexologia o les teràpies amb animals.
- Col·laboració estreta amb les entitats del poble i les escoles per fomentar la relació social.
El procés d'adaptació i el paper de la família
L'ingrés en una residència s'entén com un procés de ruptura emocional. Per això, es treballa amb un protocol de preingrés i un acompanyament constant.
"Nosaltres donem el nostre suport tècnic i la família el seu suport emocional; uns sense els altres no fem res."
Finalment, es remarca que la voluntat del resident és prioritària, i que l'objectiu d'infermeria és acompanyar tant l'avi com la seva família per gestionar sentiments com la culpa o la inseguretat.