Rutes de Natura: Curses Solidàries i Excursió al Montsant
Salutacions, comentaris sobre la sequera, possibilitat de pluja i les primeres nevades al Port de la Bonaigua i el Pla de Beret. Es parla de bolets i de la necessitat de precaució per sortides en muntanya amb neu i raquetes.
Detall de les activitats de festa major de la Rovira i Virgili: prova d’orientació urbana (Orientering URB), cursa solidària URV amb fins a projectes d’acció social i innovació.
Presentació de la Vertigny Salou i la tercera edició del Roadbook Cornellà de Terri, rutes de 35 km i opcions més curtes per a qui vulgui iniciar-se.
Calendari de curses: mitja marató Ciutat de Tarragona, curses de muntanya (Samanrafum, Roques d’Horta), proves atlètiques a Barcelona (Jean Bouin, Sant Silvestre, Nassos), cursa nocturna solidària Fanex i Reis i més curses d’orientació a la platja de Sant Sebastià.
Ruta d’uns 14 km pel GR-655, sortida a l’ermita de Sant Antoni, pas per cadolles fondes, ermita de Sant Bertomeu encastada a la roca, meandres del Montsant, pont penjant al pantà de Margalef, visita a la cova de la Taverna i tornada.
Recomanacions de la truita en suc, diada de l’espinac, festa de l’oli i altres celebracions gastronòmiques que reviuen tradicions locals.
Anècdotes d’urbanites al Coll de la Teixeta i Coll de Belltall coberts de neu, logistificació de sortides amb trineus i preparatius d’una propera sortida amb raquetes al Pla de Beret i Montgarri.
Agraïments, despedida i desig de bon cap de setmana.
Agenda Esportiva i Curses del Cap de Setmana
El podcast comença amb un repàs exhaustiu de les activitats esportives i solidàries previstes per a les properes dates, destacant la implicació de la Universitat Rovira i Virgili (URV):
- Festa Major de la URV: Se celebren proves d'orientació al campus Sescelades i la primera cursa solidària per projectes d'acció social el dissabte al matí.
- Mitja Marató de Tarragona: Es preveu la participació de 2.500 persones el proper 24 de novembre, amb talls de trànsit progressius a la ciutat.
- Cursa Samanrafum: Una prova de muntanya exigent de 42 km amb un desnivell de 2.400 metres.
- Cursa nocturna a Vilanova i la Geltrú: Destinada a recaptar fons per a la investigació de la lesió medul·lar sota el lema "Corre perquè tornin a córrer".
Altres esdeveniments destacats
- Cursa de les Roques a Horta de Sant Joan (Ports de Tortosa-Beseit).
- Cursa atlètica Jean Bouin a Barcelona.
- Tradicionals curses de Sant Silvestre per acomiadar l'any al desembre.
Ruta de Senderisme: D'Ull de Molins a Margalef
Es proposa una excursió d'uns 14 quilòmetres (entre 3,5 i 4 hores) que segueix el curs del riu Montsant. Els punts clau de la ruta són:
- Cadolles Fondes: Meandres espectaculars formats pel riu a prop de l'ermita de Sant Antoni.
- Ermita de Sant Bartomeu de Fraguerau: Una construcció romànica incrustada a la roca.
- Pantà de Margalef: Destí final de la ruta, conegut mundialment com a centre d'escalada d'elit.
- Cova de la Taverna: Una cavitat d'un quilòmetre ideal per visitar amb nens, tot i que cal precaució per possibles desprendiments recents.
"És una passejada d'excursió on tenim de tot: el riu, colors de tardor i zones d'escalada amb gent vinguda de tot el món."
Senyalització a la muntanya
Es recorden els codis de colors dels senders:
- Blanc i vermell: Sender de Gran Recorregut (GR).
- Groc i blanc: Sender de Petit Recorregut (PR).
- Verd i blanc: Sender local.
Previsió Meteorològica i Gastronomia
L'episodi tanca amb comentaris sobre l'arribada del fred i les primeres neus al Pirineu (Port de la Bonaigua i Pla de Beret). També es recomana la gastronomia local d'Ull de Molins, especialment les truites amb suc, que celebren la seva festa el mes de març.

