Arxiu Sonor 2013 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2013
Subscriu-te
Psicologia i salut mental durant l'estiu
Presentació de la secció de salut amb el Centre Mèdic Rambla Nova i introducció de la psicòloga Ivana Ijosa per parlar dels reptes mentals de l'estiu.
Definició de psicologia clínica com l'atenció al patiment psíquic i anàlisi de les tendències de consum de substàncies a la zona de Tarragona.
Explicació de la diferència entre una reacció temporal a l'entorn i un trastorn psicològic que limita la vida quotidiana de la persona.
Anàlisi de com els factors ambientals influeixen en la biologia i el comportament humà, augmentant l'activitat o la irritabilitat.
Debat sobre la capacitat d'adaptació i com les persones amb trastorns de llarga evolució viuen el trencament de la rutina estival.
Descripció del trastorn afectiu estacional, tanorèxia, vigorèxia i l'agreujament de fases maníaques en el trastorn bipolar.
Reflexió sobre les tensions familiars que sorgeixen per l'excés de convivència i consells basats en la paciència i el respecte.
Anàlisi de l'angoixa pel retorn a la feina i la importància de la prevenció i la racionalització per afrontar el final de l'estiu.
Salut mental i els reptes de l'estiu
En aquesta sessió de salut amb el Centre Mèdic Rambla Nova, la doctora Teresa Maria Argemí i la psicòloga clínica Ivana Ijosa analitzen com l'època estival afecta el nostre benestar emocional. L'estiu no només aporta calor, sinó que altera les nostres rutines, relacions familiars i percepcions físiques.
Factors ambientals i conductes alterades
L'estiu introdueix elements biològics i socials que poden provocar conductes alterades, que no sempre arriben a ser patològiques, però que condicionen el nostre dia a dia:
- La llum i la calor: La major durada del dia estimula la funció neuronal, però l'excés de calor i humitat pot augmentar la irritabilitat i l'agressivitat.
- L'abús de substàncies: S'observa un repunt en el consum d'alcohol i drogues associat al lleure, especialment en zones costaneres com Tarragona.
- La pèrdua de rutines: El trencament dels horaris habituals pot desestabilitzar les persones més vulnerables.
Trastorns específics de l'època estival
Tot i que molts trastorns són atemporals, certs quadres s'aguditzen o apareixen amb el bon temps:
- 1 Trastorn Afectiu Estacional d'estiu: Tot i ser més comú a la tardor, un percentatge de la població pateix depressió, insomni i pèrdua de gana durant els mesos càlids.
- 2 Trastorns de la imatge corporal: L'exposició física a les platges i piscines potencia la dismòrfia corporal, la vigorèxia i la tanorèxia (obsessió pel broncejat).
- 3 Fases maníaques: En pacients amb trastorn bipolar, l'eufòria ambiental pot desencadenar episodis de descontrol.
El fenomen de les vacances i el síndrome postvacacional
Les vacances, sovint idealitzades, poden esdevenir una font d'estrès a causa de l'increment de la convivència familiar i les altes expectatives.
"A les vacances compartim moltes hores amb la família i les confiances fan fàstic; això crea majors tensions i conflictes que sovint deriven en consultes de parella pel setembre."
Finalment, es destaca el síndrome postvacacional, un quadre d'ansietat i angoixa que apareix en persones amb molta necessitat de control o autoexigència en haver de retornar a entorns laborals complexos.