Arxiu Sonor 2015 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2015
Subscriu-te
Calendari de curses 2015 i excursió a Estana
Inici del programa celebrant l'any nou i comentant les temperatures fredes però ideals per a les activitats a l'aire lliure.
Detalls de les curses a Sant Miquel del Fai, la BTT de Vilafranca, la cursa de Campredó i la Mitja de Sitges.
Presentació de la cursa del 18 de gener, destacant els obsequis d'oli *arbequina* i l'esmorzar popular.
Informació sobre la prova de BTT a Pira i Picamoixons amb els seus dos recorreguts per la zona de Miramar.
Anàlisi de l'esdeveniment de Tarragona amb tres distàncies i participació d'atletes d'elit.
Explicació del format de la cursa d'orientació per equips a La Llacuna prevista per al 24 de gener.
Descripció detallada de l'excursió, l'accés pel poble d'Estana i l'entorn natural de la Cerdanya.
Passos de la ruta (Coll de Pallers, Riclar) i recomanació de menjar a Cal Basté en acabar.
Recomanacions sobre l'ús de raquetes de neu, calçat adequat i seguretat meteorològica.
Agenda de Curses i Activitats d'Hivern
El programa enceta l'any 2015 amb un recull exhaustiu de competicions esportives per a tots els gustos i nivells. Es destaca la varietat de modalitats: BTT, muntanya, canicròs i orientació.
Competicions destacades
- Diumenge 11 de gener:
Sant Miquel del Fai: Una cursa de 13 km per asfalt en un entorn natural privilegiat al Vallès Oriental. Sant Raimon (Vilafranca): Cursa de BTT per relleus de dues hores en un circuit de 3 km. Dues Torres de Campredó: Cursa de muntanya de 20 km prop de Tortosa, que inclou també un canicròs i una caminada popular de 9 km. Mitja Marató de Sitges: La clàssica de 21 km amb una prova paral·lela de 10 km.
- Diumenge 18 de gener:
Cursa de l'Oli (Borges Blanques): Prova de 10 km on els participants reben oli d'oliva arbequina i un esmorzar típic. Cursa de la Pica (Pira/Picamoixons): Amb dos circuits (blau i vermell) i ascensió cap a Miramar. Inscripcions limitades a 1.200 participants. Marató Costa Daurada: Esdeveniment a Tarragona amb distàncies de 10, 30 i 42 km, amb la participació d'atletes com Chema Martínez o Maria Vasco*.
- Dissabte 24 de gener:
* Wilbur Rogaining (La Llacuna): Cursa d'orientació extrema de 6 hores per equips, on l'estratègia per trobar les balises és clau.
Proposta d'escapada: El Prat de Cadí
La segona part del programa es dedica a una ruta de senderisme o raquetes de neu des del poble d'Estana, als peus de la Serra del Cadí.
- Detalls de la ruta:
Dificultat: Baixa, ideal per anar amb canalla. Distància i temps: Un recorregut de 7 km que es pot fer en unes 3 hores i quart (anar i tornar). * Punts clau: Sortida des d'Estana, pas pel Coll de Pallers i arribada al Prat de Cadí, un mirador espectacular amb vistes a la paret nord del Cadí i al Pedraforca.
"És un dels llocs més importants del Pirineu per poder gaudir de tota la zona; la visibilitat a dalt és impressionant."
Consells Pràctics
L'expert recomana consultar sempre la previsió meteorològica, ja que les temperatures poden baixar dels 8 graus sota zero a l'alta muntanya. També s'aconsella l'ús de botes que protegeixin el turmell i, si es fan servir raquetes, practicar una mica la traçada inicial per evitar entrebancs.