Obert x Vacances del 21/7/2026
Ressenya històrica sobre artistes com Marvin Gaye i Tammy Terrell i reflexió sobre el dilema mar o muntanya.
Història i orígens de l'excursionisme cientificocultural a Catalunya a finals del segle XIX.
Informació sobre el rodatge de Disney a Girona, fenòmens meteorològics a l'Hospitalet i successos locals.
Anàlisi sobre les noves formes de vulnerabilitat alimentària i la gestió de la pobresa estructural.
Recomanacions de llibres sobre criatures fantàstiques i indrets llegendaris de Catalunya.
Debat sobre intoleràncies alimentàries, el SIBO i pautes per mantenir la salut digestiva a l'estiu.
Actualització de l'estat del trànsit i incidències ferroviàries.
Presentació de Niu Click, un sistema amb tecnologia NFC aplicat a joieria per prevenir violències masclistes.
Consells oftalmològics per protegir la visió durant l'observació del fenomen astronòmic.
Mites i veritats sobre el rec de les plantes durant els mesos de més calor.
Resum d'activitats culturals arreu de Catalunya, incloent festivals de dansa i festes gastronòmiques.
Explorant el dilema: Mar o Muntanya
L'episodi comença amb una reflexió sobre la dualitat entre mar i muntanya, destacant la riquesa geogràfica de Catalunya. Es repassen els inicis de l'excursionisme a finals del segle XIX i es destaca la importància de les associacions i publicacions pioneres.
Actualitat i Successos
- Girona i Disney: El rodatge de la pel·lícula de Rapunzel a la Catedral de Girona ha generat expectació turística.
- Fenòmens meteorològics: S'analitza l'esclafit a l'Hospitalet i l'impacte en la seguretat pública.
- Seguretat al territori: Actualització sobre l'os al Pallars i dades sobre robatori de cable de coure a la R13/R14.
Compromís Social i Salut
"Treballar ja no protegeix de la pobresa."
Banc dels Aliments
La presidenta de l'Associació Catalana de Banc dels Aliments analitza la nova pobresa. Es destaca:
- La feina precària ja no garanteix la subsistència.
- Cal una transició de ser només un centre logístic a una entitat estratègica d'incidència social.
Salut Digestiva
La nutricionista Estefany Chavez explica les diferències entre al·lèrgia, intolerància i sensibilitat alimentària, subratllant l'eix intestí-cervell i la importància de la dieta antiinflamatòria.
Innovació i Cultura
- Niu Click: Un projecte d'Altafulla que integra tecnologia NFC en objectes quotidians (lligacues, polseres) per oferir seguretat feminista en temps real.
- Divulgació científica: Consells vitals per observar l'eclipsi amb ulleres homologades ISO 12312-2.

