Aquest tancament de temporada de Dones d’avui entrevista la Dra. Maria Teresa Oguet-Fiter, metgessa especialista en dietètica, nutrició i medicina estètica.
Formació i trajectòria: explica com va estudiar Medicina a Reus i postgraus en Nutrició a la UB i Navarra, i com va incorporar l’acupuntura i la medicina estètica.
Perfil de pacients i motivacions: majoritàriament dones de 40–55 anys amb preobesitat o obesitat lleu que busquen perdre pes després de Nadal.
Mites de dietes i productes de moda: debat sobre cures de dejú, xarops “miracle”, iogurts desnatats i dietes exprés, i la diferència entre pèrdua de greix i pèrdua d’aigua.
Cànons de bellesa i impacte social: reflexió sobre estereotips de moda, models andrògines i els riscos psicològics de perseguir mesures ideals.
Salut i tipus d’obesitat: obesitat tipus poma vs. pera, greix visceral vs. subcutani, i perills metabòlics.
Grups alimentaris i dieta mediterrània: recomanacions per repartir fruita, verdures, cereals, proteïnes, làctics i olis, i adaptar-los a l’estació.
Horaris i esmorzar saludable: importància d’un esmorzar complet, repartició de cinc ingestes i impacte al rendiment escolar.
Preguntes dels oients: efectes de la xocolata, hidratació, alcohol moderat, sucre de refrescos, consum de fruita, pa, fruits secs i bolleria industrial.
Prevenció del càncer: paper de la fibra, antioxidants i riscos d’alcohol i aliments fumats.
Conclusions: cap dieta és miraculosa; cal voluntat, paciència, control mèdic i un estil de vida equilibrat.
Maria Teresa explica els seus estudis de Medicina a Reus, el màster en Nutrició a la UB, la diplomatura en Dietètica a Navarra i la incorporació de l’acupuntura i la medicina estètica.
Descripció del perfil majoritari de pacients (dones 40–55 anys amb sobrepès/preobesitat) i el moment de consulta després de Nadal amb objectiu de perdre pes.