La presentadora inicia el programa a l’Hotel d’Entitats de Tarragona i anuncia que avui conversaran amb una associació dedicada al Tai Chi Chuen.

Juan Luis Mellado explica que l’associació es va fundar el 2001 com a entitat d’arts marcials xineses, va adoptar el nom actual el 2003 i compta ara amb uns 40 socis.

Definició del Tai Chi Chuen com a estil intern de Kung Fu del nord de la Xina amb arrels filosòfiques taoistes i influència de la medicina tradicional, amb l’èmfasi en salut i art marcial.

Discussió sobre els efectes de l’exercici en l’equilibri de l’energia Yin i Yang, prevenció de malalties, millora de la circulació, flexibilitat, funció immunitària i importància de la respiració i concentració.

Informació pràctica sobre com inscriure’s a l’associació, horaris i ubicació de les classes, i altres activitats culturals i cursos relacionats amb la cultura xinesa organitzats durant tot l’any.