Presentació del tema del dolor i enfocaments generals, objectiu d’aprendre a conviure amb el dolor i introduir consells.

Definició de dolor físic i psíquic, tractaments i importància d’acudir a psicòlegs i psiquiatres.

Característiques del dolor agut, exemples (fractures, apendicitis, esguins) i tractaments d’urgència per aturar el procés.

Dolor d’origen emocional (ruptures, pèrdues, desgràcies col·lectives) i tractament amb psicoteràpia i teràpies manuals.

Definició del dolor crònic (durada >3–6 mesos), distinció entre dolor crònic associat a malalties i dolors crònics benignes sense lesió fixa.

Dolor que no cedeix amb medicaments; alternatives de teràpies naturals per donar suport i alleugeriment.

Dolor causat per intervencions mèdiques (cirurgia, efectes secundaris), prevenció i mesures per minimitzar-lo.

Classificació del dolor per intensitat segons l’Organització Mundial de la Salut i tractaments recomanats per a cada nivell.

Conversió sobre com percebem el dolor: receptors, llindar individual, influència cultural (p.e. Japó) i educació socioemocional.

Conclusió general, avanç del segon capítol sobre el paper de la ment en el control del dolor.

Invitació a la fira Biocultura al Palau Sant Jordi de Barcelona sobre alimentació i teràpies naturals.