Aquest programa recopil·la la passió de quatre joves castellers de Sant Salvador (Tarragona) que expliquen:
Orígens personals: Natàlia, el Santos Junior, el Richi i el Lluís expliquen com van començar als 3–10 anys i qui els va introduir al món casteller.
Aprenentatge i tècniques: Punys, barres, minúsculs i pilars inicials fins a la confiança necessària per pujar dalt dels castells.
Calendari de diades: Sant Jordi, Sant Joan, Sant Magí, Diada Nacional, Santa Tecla, la Mercè i la Diada de l’Esperidió.
Viatges i intercanvis: Experiències a l’UgroNYA, Holanda, París i Mallorca per compartir la cultura castellera.
Moments emblemàtics: Records de castells com el 4 de 9 amb folre, el 3 de 9 en folre, el 4 de 8 amb agulla i plors de satisfacció.
Rivalitats: La sana competició entre la Colla Jove i els Xiquets de Tarragona com a motor de motivació.
Activitats complementàries: Gincames, colònies, dinars, calçotades, bingo, sortides d’esquí i a PortAventura.
Entrevista amb els caps de colla: Jordi Conesa i Joan Ramon Ocanya parlen de responsabilitats, càrrecs, presa de decisions i emocions quan un castell cau.
Gestió d’equips i emocions: Com es convenç la canalla, es fomenta la confiança, es canalitza la ràbia i l’orgull en la preparació i execució dels castells.
Perspectives de futur: Opinió sobre el concurs de colles, prediccions de classificacions i crida final perquè la gent s’animi a fer castells.
Un recorregut breu però intens per la vida, les emocions i la cultura castellera a Tarragona.