Arxiu Sonor 2003 Ja tardes
En aquest espai pots recuperar els àudios històrics del programa i tornar a escoltar les converses, entrevistes i continguts del programa ja tardes de l'any 2003
Subscriu-te
Descobrint el Tai-txi-tuan amb l'Associació Wui
La presentadora inicia el programa a l’Hotel d’Entitats de Tarragona i anuncia que avui conversaran amb una associació dedicada al Tai Chi Chuen.
Juan Luis Mellado explica que l’associació es va fundar el 2001 com a entitat d’arts marcials xineses, va adoptar el nom actual el 2003 i compta ara amb uns 40 socis.
Definició del Tai Chi Chuen com a estil intern de Kung Fu del nord de la Xina amb arrels filosòfiques taoistes i influència de la medicina tradicional, amb l’èmfasi en salut i art marcial.
Discussió sobre els efectes de l’exercici en l’equilibri de l’energia Yin i Yang, prevenció de malalties, millora de la circulació, flexibilitat, funció immunitària i importància de la respiració i concentració.
Informació pràctica sobre com inscriure’s a l’associació, horaris i ubicació de les classes, i altres activitats culturals i cursos relacionats amb la cultura xinesa organitzats durant tot l’any.
Introducció al Tai-txi-tuan i l'Associació Cultural Wui
En aquesta entrevista es presenta l'Associació Cultural Wui Tai Chi Chuen, una entitat amb seu a l'Hotel d'Entitats de Tarragona que es dedica a la difusió d'aquest art marcial d'origen xinès. El seu president i mestre, Juan Luis Mellado, explica que l'associació va néixer l'any 2001 i es va especialitzar en el Tai-txi-tuan (Tai Chi Chuen) el 2003.
Fonaments i Filosofia
El Tai-txi-tuan és definit com un estil de Kung Fu de l'escola interna del nord de Xina. Malgrat la seva fama com a mètode de salut, Mellado subratlla la seva naturalesa original:
"Tot i que sigui famós pels seus aspectes de salut, no s'ha d'oblidar que la base principal i el que realment és, per damunt de tot, és un art marcial."
Alguns conceptes clau tractats inclouen:
- Dualitat (Tai Chi): Representa l'equilibri entre el Yin i el Yang.
- Lluita (Chuen): El terme indica que es tracta d'un sistema de combat basat en aquesta filosofia.
- Orígens: Té arrels de més de 1.500 anys, tot i que la seva estructura actual es va fixar cap al 1640 sota la influència del general Chen Wangting.
Beneficis i Pràctica
L'entrevista desmunta el mite que el Tai-txi és una activitat merament relaxant o de baixa intensitat. Tot i que els moviments són externament suaus, existeix una força interna i requereix un esforç progressiu.
- Salut i Medicina Tradicional Xinesa: L'objectiu és equilibrar l'energia (Qi) per prevenir malalties i reforçar el sistema immunitari.
- Les Tres Joies (Zansai): La pràctica combina el pensament, la respiració i el moviment corporal.
- Accessibilitat: L'associació ofereix grups diferenciats per a menors i majors de 35 anys, adaptant l'enfocament segons les capacitats físiques dels alumnes.
L'entitat no només imparteix classes regulars, sinó que també organitza conferències sobre medicina tradicional, Qigong i filosofia taoista per oferir una visió completa d'aquesta disciplina mil·lenària.