Arxiu Sonor 2004 Entrevistes
En aquest espai trobaràs els podcasts històrics del programa Entrevistes, realitzats i emesos per Tarragona Ràdio durant l’any 2004. Aquí pots escoltar converses i testimonis que formen part de la memòria radiofònica de la ciutat, recuperant moments i veus que van marcar l’actualitat d’aquell any.
Subscriu-te
Taller de deshabituació tabàquica CEPTA
Introducció d'una nova activitat formativa per a la deshabituació del tabac basada en un mètode internacional amb 20 anys d'experiència.
Explicació del format de vuit setmanes on es busca el reforç positiu col·lectiu i l'abandonament gradual de l'hàbit.
Detall sobre com el mètode aborda la dependència física (nicotina), la psicològica (ritual) i la postural (automàtica).
Descripció de les dues modalitats: grups per a ciutadans particulars i formació a mida per a empreses de la província.
Informació sobre la sessió prèvia per a responsables de recursos humans i la importància de no basar-se només en prohibicions.
Detalls sobre preus, horaris dels dimecres, amortització econòmica del curs i l'elevada taxa d'èxit del 82%.
Nou mètode per deixar de fumar a la CEPTA
La Confederació Empresarial de la Província de Tarragona (CEPTA) posa en marxa el programa Fumar Fin, un mètode amb més de 20 anys d'experiència a Europa i els Estats Units. L'activitat està dissenyada per ser gradual, efectiva i divertida, allunyant-se de mètodes invasius o traumàtics.
Metodologia i funcionament
El sistema es diferencia per abordar l'addicció des de tres vessants fonamentals:
- Addicció física: La dependència a la nicotina.
- Addicció psicològica: El ritual associat a l'hàbit.
- Addicció postural: Moviments i conductes automàtiques.
L'estructura del curs consta de:
- 8 sessions setmanals de dues hores cadascuna.
- Un objectiu clar: deixar de fumar en les primeres 5 setmanes.
- 3 setmanes finals de suport i recursos per evitar recaigudes i consolidar el nou hàbit.
Modalitats i públic objectiu
El taller s'ofereix en dos formats per adaptar-se a les necessitats de la població:
- 1 Cursos oberts: Grups de fins a 15 persones de la província.
- 2 Cursos a mida per a empreses: Traslladar el mètode als centres de treball com a estratègia de salut laboral i prevenció de conflictes derivats de la normativa antitabac.
Resultats i viabilitat econòmica
"L'aposta pel taller es rendibilitza en només dos o quatre mesos d'estalvi en tabac."
Segons els estudis presentats, el mètode té un èxit del 82%, una xifra superior a la majoria de tractaments actuals. Les sessions informatives s'inicien a finals de febrer per arrancar el curs el 3 de març.