Arxiu Sonor 2006 Entrevistes
En aquest espai trobaràs els podcasts històrics del programa Entrevistes, realitzats i emesos per Tarragona Ràdio durant l’any 2006. Aquí pots escoltar converses i testimonis que formen part de la memòria radiofònica de la ciutat, recuperant moments i veus que van marcar l’actualitat d’aquell any.
Subscriu-te
Consells de prevenció i seguretat a la muntanya
Presentació de l'espai de prevenció de riscos i introducció del convidat, Carmel Expósito, bomber amb experiència en rescats de muntanya.
Consells sobre la necessitat d'adaptar l'activitat a la condició física, avisar familiars de l'itinerari, no anar sol i consultar el Meteocat.
Importància de portar una motxilla amb roba d'abric, impermeable, aigua i aliments energètics com fruits secs o xocolata.
Ús del mòbil com a eina de seguretat, funcionament del telèfon d'emergències 112 i com permet la localització geogràfica.
Recomanació de portar frontal, brúixola, GPS i una petita farmaciola per a cures d'emergència.
Què fer si et perds (recular o aturar-se) i quina informació facilitar al 112 en cas d'accident.
Explicació de com s'activen els grups de rescat (helicòpters, metges) i com han d'actuar els afectats per ser vistos.
Discussió sobre les incidències més comunes en excursionisme bàsic: pèrdues i torçades de turmell.
Consells sobre calçat (botes), el sistema de capes de la roba i resum final dels punts clau de la planificació.
Prevenció de riscos en l'entorn natural
En aquesta sessió dedicada a la prevenció de riscos, el bomber i expert en rescats Carmel Expósito detalla les precaucions fonamentals per a qualsevol persona que vulgui gaudir de la muntanya de forma segura. El focus es posa en la planificació prèvia com la millor eina per evitar incidents.
La preparació abans de sortir
Abans de començar qualsevol excursió, cal tenir en compte:
- Informar tercers: Sempre s'ha de comunicar l'itinerari previst i l'hora de tornada a familiars o amics.
- Condició física: Escollir activitats que s'adeqüin a les nostres capacitats reals; evitar fer-se el "superheroi".
- Meteorologia: Consultar fonts oficials com el Meteocat per preveure canvis sobtats de temps.
- No anar mai sol: La companyia és vital en cas que algú pateixi un accident i necessiti ajuda.
L'equipament bàsic: La motxilla
Tot i ser una sortida esporàdica, la motxilla ha de contenir elements indispensables per a la seguretat:
- Roba d'abric i impermeable: Seguir el sistema de "la ceba" (diverses capes) per adaptar-se a les variacions tèrmiques.
- Alimentació i hidratació: Aigua suficient, barretes energètiques, fruits secs o xocolata.
- Tecnologia i orientació: Telèfon mòbil amb la bateria carregada, mapa de la zona, brúixola i, si és possible, GPS.
- Llum i farmaciola: Un frontal o llanterna (per si se'ns fa de nit) i material bàsic de cures.
Gestió d'emergències i el 112
En cas de pèrdua o accident, el protocol recomanat és:
- 1 Mantenir la calma i no intentar seguir caminant si s'ha perdut l'orientació.
- 2 Trucar al 112: Recordar que funciona fins i tot sense saldo o sense cobertura de la pròpia operadora.
- 3 Facilitar dades precises: Localització exacta, nombre de persones afectades i tipus de lesions.
- 4 Visibilitat: Si ve l'helicòpter, situar-se en zones clares i aixecar els dos braços en forma de 'Y' (senyal internacional d'auxili).
"El telèfon mòbil és un element d'actualitat i de seguretat imprescindible, però no ens ha de fer confiar excessivament ni estirar més el braç que la màniga."