Arxiu Sonor 2007 Ja tardes
En aquest espai pots recuperar els àudios històrics del programa i tornar a escoltar les converses, entrevistes i continguts del programa ja tardes de l'any 2007
Subscriu-te
La Reflexoteràpia: Principis, Usos i Contraindicacions
Salutacions entre Felip i Núria, comentari sobre futurs programes d’alimentació terapèutica amb algues i anunci que el tema d’avui serà la reflexoteràpia.
Explicació de què és la reflexoteràpia: estimular punts o zones reflexes externes per influir indirectament en òrgans i teixits més allunyats mitjançant el sistema nerviós.
Revisió de les principals àrees reflexes: peu (més popular a Europa), mans (manopuntura), cap i cara (Xina), fosses nasals (Índia), iris ocular (diagnòstic), i com cadascuna reflecteix funcions o òrgans interns.
Història de la reflexoteràpia: desenvolupament als Estats Units, arribada a Europa i pràctiques a Tailàndia; introducció de la idea que el dolor al peu pot reflectir disfuncions internes.
Modalitats d’estimulació: només amb les mans, amb punxons de punta rodona i amb corrons punxeguts (d’origen coreà) per a un estímul general del sistema nerviós.
Definició de reflex com a resposta automàtica i estereotipada a un estímul, exemple del reflex del turmell, i connexió amb el sistema nerviós com a base de la teràpia.
Explicació de l’origen comú del sistema nerviós central en l’embrió i com el cervell i la medul·la espinal es formen abans que la resta del cos, fonamentant la interrelació nerviosa entre punts externs i òrgans interns.
Relat de com el metge William Fitzgerald va descobrir per accident l’efecte analgèsic d’apretar certs punts i va dividir el cos en 10 zones somatotòpiques, establint la base teòrica de la reflexoteràpia.
Llistat de problemes que la reflexoteràpia pot alleujar: dolors musculars posturals (cervicals, lumbars), trastorns digestius, respiratoris (asma, sinusitis), hormonals (cicle menstrual, PMS), estrès, migranyes, retenció de líquids, depuració i reducció de cel·lulitis.
Consells per triar un reflexoterapeuta de confiança: comprovar formació, resultats, ambient de treball, i interacció amb el pacient per adaptar el tractament.
Orientació sobre la quantitat de sessions necessàries: una mitjana de quatre sessions, tot depenent de la patologia i la resposta del pacient.
Situacions on evitar la reflexoteràpia: infeccions agudes, febres, coagulopaties i èmbols, diabetis (risc d’hipoglucèmies), embarassos de risc, infart recent i pacients quirúrgics que no substitueixi cap intervenció mèdica.
Consell pràctic per a tothom: masajeu la vora interna del peu des de la base del dit gros fins al taló per alleujar tensions cervicals, dorsals o lumbars, sempre amb cura i reconeixement dels límits.
Introducció a la Reflexoteràpia
Felip Caudet ens apropa al món de la reflexoteràpia, una disciplina que sovint es percep com un simple massatge relaxant, però que té una base terapèutica profunda. Aquesta tècnica consisteix a estimular zones i punts concrets per generar una acció indirecta sobre òrgans i teixits allunyats del punt d'estímul.
Fonaments Científics i Origen
El funcionament de la reflexoteràpia s'explica mitjançant la embriologia:
- El sistema nerviós central i la resta de l'organisme tenen un origen embrionari comú.
- Totes les estructures estan connectades a través de vies nervioses.
- El Doctor Fitzgerald va ser un dels precursors moderns en descobrir que la pressió en certs punts de les mans reduïa el dolor durant les cirurgies (efecte anestèsic).
Zones Reflexes del Cos
Encara que la més popular a Europa és la podal (als peus), existeixen mapes reflexes en moltes altres parts de l'anatomia:
- Mans: Molt desenvolupada per la tradició coreana (manopuntura).
- Orelles i Crani: Usades extensament en la medicina xinesa.
- Iris: S'utilitza principalment per a l'orientació diagnòstica, no per al tractament.
- Fosses Nasals: Una tècnica d'origen indi que utilitza petits bastonets.
Aplicacions i Beneficis Highlights
La reflexoteràpia és eficaç per a una gran varietat de trastorns:
- Aparell Locomotor: Dolors posturals, cervicals i lumbars.
- Sistema Digestiu: Acidesa, males digestions i trànsit intestinal.
- Ginecologia: Alleujament dels símptomes del síndrome premenstrual i dolors del cicle.
- Estètica i Depuració: Ajuda a l'eliminació de tòxics, redueix la retenció de líquids i pot ser un complement en el tractament de la cel·lulitis.
Contraindicacions i Precaucions
És vital entendre que la reflexoteràpia no ho guareix tot i té límits clars:
"Si hi hagués alguna cosa que ho guarís tot, no existirien les altres teràpies."
Cal evitar-la en casos de:
- 1 Febre i infeccions: L'augment de la circulació podria escampar la infecció.
- 2 Problemes circulatoris greus: Risc de mobilitzar coàguls o èmbols (especialment amb varius grans).
- 3 Diabetis: Pot provocar baixades de sucre sobtades en augmentar la demanda d'insulina.
- 4 Embarassos de risc: Podria induir contraccions no desitjades.