Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2007
Subscriu-te
El dol i la pèrdua: Processos de curació emocional
Introducció al concepte de dol més enllà de la mort, incloent-hi separacions, pèrdues de feina o econòmiques.
Clarificació que el dol implica perdre una cosa que ja es posseïa, mentre que la frustració és no assolir un desig.
S'explica que un any és el període normal de dol i que superar-lo no significa oblidar la persona estimada.
Comparativa entre els rituals antics de recolliment i la pressió actual per mostrar-se fort i tornar aviat a la normalitat.
La importància de verbalitzar el dolor i menció al llibre d'Emma Munzó sobre la pèrdua del seu marit.
Crítica a la medicalització de la mort i la necessitat de deixar espai al malalt terminal perquè s'expressi i s'acomiadi.
Introducció al concepte de dol
En aquesta conversa, la psicòloga clínica Sònia Navarro ens apropa a una visió integral del dol, desmitificant la idea que només es produeix davant la mort. El dol es defineix com el procés curatiu natural que segueix a qualsevol pèrdua significativa.
Tipus de pèrdues i frustració
És fonamental diferenciar entre la pèrdua d'alguna cosa que ja teníem i la frustració d'unes expectatives no assolides:
- Dol emocional: Provocat per la mort d'éssers estimats, separacions de parella o ruptures d'amistat.
- Pèrdues materials: Poden incloure la pèrdua d'una feina, de la casa o una situació econòmica estable.
- Diferència amb la frustració: No haver guanyat mai la loteria genera frustració; perdre uns diners que ja tenies genera dol.
El factor temps i la malaltia
Un dol es considera normal fins a un any de durada, temps que la persona necessita per a reorganitzar la seva vida. Superar un dol no implica oblidar la persona, sinó integrar el seu record i la seva influència en nosaltres.
Es destaca la dificultat de la gestió del dol en la societat actual:
- Medicalització: La mort s'ha traslladat als hospitals, allunyant-la de l'àmbit domèstic.
- Negació del patiment: Hi ha una tendència social a amagar la tristesa i a forçar una fortalesa que pot ser perjudicial.
- Manca de rituals: S'ha perdut part del recolliment i els rituals que antigament ajudaven al retrobament personal.
"Superar un dol i continuar la vida no vol dir oblidar; la persona continua formant part de mi d'alguna manera."
L'acompanyament al malalt terminal
La psicòloga emfatitza la importància de donar espai verbal al malalt. Sovint, per por al propi dolor, l'entorn nega la mort al malalt terminal, generant-li una angoixa brutal. Cal permetre que la persona s'acomiadi i expressi les seves pors.