Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2007
Subscriu-te
Consells de Salut a l'Estiu i Turisme a Escornalbou
Introducció al pla POCS i consells bàsics d’hidratació, descans i protecció solar per a tota la població.
Recomanacions específiques per a nadons i nens segons edats: gorres, cremes solars i hidratació periòdica.
Importància de mantenir horaris, esmorzar, consumir fruites i verdures fresques i evitar greixos i refrescos.
Atenció a riscos de piscines, cremades, talls i altre accidents domèstics durant l’època estival.
Presentació del concurs, pistes i descoberta del castell amb la guia històrica del monestir i les seves rutes.
Breument es relata un accident de trànsit amb víctimes i actuació de cossos d’emergència.
Salut a l'Estiu i Atenció Pediàtrica
En col·laboració amb la Xarxa Sanitària i Social de Santa Tecla, s'aborden els principals riscos per a la salut durant els mesos més calents de l'any. Es destaca la importància del programa POCS (Pla d'actuació per a prevenir els efectes de les onades de calor sobre la salut), especialment enfocat a la gent gran i els nens petits.
Hidratació i Protecció Solar
- Hidratació constant: No s'ha d'esperar a tenir set per beure aigua. En el cas dels nadons, cal estar atents a si suen molt.
- Exposició al sol: Evitar les hores centrals del dia (de 12h a 16h) i utilitzar sempre crema solar amb factor superior a 30, gorres i roba de cotó clar.
- Prevenció a llarg termini: Les cremades en edats primerenques són un factor de risc determinant per a futurs càncers dermatològics.
Alimentació i Seguretat
En l'àmbit de l'alimentació, es recomana aprofitar la varietat de fruites i verdures de l'estiu per fer àpats hipocalòrics i frescos com les amanides o macedònies, evitant l'excés de gelats i refrescos ensucrats.
Pel que fa a la prevenció d'accidents, la infermera Dolors Martínez adverteix sobre el relaxament de les rutines:
"Sempre que un nen està dintre d'una piscina hauria d'haver-hi un adult vigilant; són coses de segons en què un nen es podria prendre força mal."
Patrimoni: El Castell d'Escornalbou
En la secció de turisme, es descobreix el Castell de Sant Miquel d'Escornalbou, una antiga baronia situada al Baix Camp. El guia Miquel Sancho repassa la seva història des dels monjos agustinians i franciscans fins a la seva adquisició per part del diplomàtic Eduard Toda el 1909.
- Curiositats: S'explica que antigament els llits eren curts perquè la gent dormia asseguda per por de morir-se si dormien estirats (postura dels difunts).
- Visites: Actualment és propietat de la Generalitat i la Diputació, oferint visites guiades en diversos idiomes.