Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2007
Subscriu-te
Psicologia i Sexualitat: Mites, Realitat i Autoconeixement
El presentador introdueix l’espai setmanal amb la psicòloga Sònia Navarro i avança els temes del dia.
Diàleg sobre com el tabú social impedeix parlar obertament de la sexualitat i crea sensació d’anormalitat i ansietat.
Comentaris sobre l’evolució de la censura a la imatge del sexe i l’omnipresència de cossos femenins en revistes i publicitat.
Com les imatges idealitzades a cine i televisió generen frustració quan la realitat no coincideix amb el que s’hi veu.
Explicació científica de per què l’home és principalment visual i la dona, tàctil i auditiva, i desmuntada de mites.
Discussió sobre l’espectacle d’estriptis i si realment genera excitació o és una activitat de diversió i soroll.
El rol conjunt de tots els sentits en l’experiència eròtica i per què no funciona només la vista en la dona.
Reflexió sobre la pressa en les primeres experiències, la necessitat de ‘llançar el rellotge’ i gaudir sense cronometrar.
Definició d’una sexualitat saludable basada en l’autoavaluació interna i l’absència de conflictes amb el propi desig.
La masturbació com a eina imprescindible per descobrir el propi cos i desfogament de mites sobre la culpabilitat.
Presentació dels tres elements essencials per al plaer: les fantasies, el tacte sobre zones erògenes i la genitalitat com a part del cos.
Anàlisi de com el coit sol ser pràctica ràpida i poc íntima, i la importància de gaudir tot el procés més enllà de l’orgasme.
Consells per explorar i comunicar allò que excita, guiar la parella i fomentar la complicitat en les relacions.
Tancament amb crida a enviar consultes per correu per parlar de disfuncions sexuals en el pròxim programa.
Introducció a la Sexualitat Real
En aquesta sessió amb la psicòloga clínica Sònia Navarro, s'aborda el sexe des d'una perspectiva realista, allunyada dels tabús i les idealitzacions mediàtiques. Es discuteix com la manca de comunicació honesta genera angoixa i la falsa sensació que tothom té una vida sexual perfecta excepte un mateix.
Diferències en l'Excitació
S'analitzen les diferències fonamentals en com homes i dones processen l'estímul sexual:
- L'excitació masculina és predominantment visual i immediata.
- L'excitació femenina depèn més del tacte (la pell) i de l'oïda.
Aquesta distinció explica per què el mercat de revistes eròtiques se centra en la dona com a reclam, ja que l'home utilitza la imatge com a eina de masturbació, mentre que la dona sol preferir la imaginació.
L'Autoconeixement i la Masturbació
Un dels pilars per a una sexualitat saludable és l'acceptació del propi cos. La psicòloga destaca:
- La importància de la masturbació com a eina d'autoconeixement, tant si es té parella com si no.
- Cal trencar el mite que la masturbació en parella significa manca de desitj cap a l'altre; és simplement una expressió sexual individual.
- La necessitat de veure els genitals com una part natural del cos, eliminant connotacions de "brutícia".
Més enllà de la Genitalitat
Es reivindica que la sexualitat no és equivalent a la genitalitat o al coit:
"L'objectiu d'una relació sexual no ha de ser únicament l'orgasme, sinó gaudir de tot el procés i la relació."
- La fantasia sexual i l'erotisme són motors essencials per evitar que el sexe es converteixi en una mecànica avorrida.
- Cal aprendre a demanar i guiar a la parella, comunicant què ens agrada sense por al judici.