Arxiu Sonor 2008 Entrevistes
En aquest espai trobaràs els podcasts històrics del programa Entrevistes, realitzats i emesos per Tarragona Ràdio durant l’any 2008. Aquí pots escoltar converses i testimonis que formen part de la memòria radiofònica de la ciutat, recuperant moments i veus que van marcar l’actualitat d’aquell any.
Subscriu-te
Tallers de Risoteràpia als Centres Cívics de Tarragona
La presentadora Iolanda obre el programa des del Centre Cívic de la Part Alta i anuncia l’inici del taller de risoteràpia amb Joan Maria i Jordi Sorinyac.
Anna López defineix la risoteràpia com la tècnica de generar riure per alliberar energia negativa, segregar hormones de la felicitat i millorar la salut física i emocional.
Discusió sobre si el riure funciona en moments de dol o estrès prolongat. Anna explica que la rialla ajuda a alleujar el patiment i genera autèntics ‘èxtasis de la risa’.
Exemple d’exercicis en cercle: presentacions carregades d’emoció, exercici de mirada i abraçada sincera per trencar barreres i despertar el riure espontani.
Dolores, Enriqueta i Xaro comparteixen com el taller els ha ajudat a relaxar-se, connectar amb els altres i recuperar la capacitat de riure i sentir-se més feliços.
Anna López facilita els contactes per fer-se’n soci i informa de sessions gratuïtes a Torreforta, Camp Clar i Sant Pere i Sant Pau finançades per l’Ajuntament.
El riure com a medicina i eina social
El programa radiofònic connecta en directe amb el Centre Cívic de la Part Alta de Tarragona per cobrir l'inici d'un taller de risoteràpia. Aquesta iniciativa, impulsada per la Conselleria de Comunicació i Participació, busca millorar la salut física i emocional dels ciutadans a través de la carcalla i el joc.
Fonaments i beneficis de la risoteràpia
L'Anna López, responsable dels tallers, explica que el riure no és només una expressió de felicitat, sinó un procés amb base científica:
- Alliberament químic: En riure se segreguen endorfines, serotonina i dopamina, conegudes com les hormones de la felicitat.
- Energia negativa: Seguint estudis de Freud, s'argumenta que el riure ajuda a descarregar energia negativa del còrtex cerebral.
- Connexió humana: El taller fomenta valors com el contacte visual, les abraçades i la desinhibició, recuperant la capacitat de joc pròpia de la infància.
Impacte en els participants
El programa recull testimonis emocionants de persones que ja participen en aquestes sessions a diferents barris com Sant Pere i Sant Pau:
- Dolores destaca que el taller l'ajuda a sentir-se més tranquil·la i arropada per la comunitat.
- Enriqueta, participant novella, afirma sentir una alliberació emocional profunda:
> "Tinc una cosa dintre el cor que vull llançar-la... ara sóc feliç en un moment."
- Xaro defineix l'activitat com una germandat que ajuda a superar la timidesa i la depressió sense necessitat de teràpies convencionals.
Un projecte inclusiu i gratuït
Els tallers són subvencionats i gratuïts, facilitant l'accés a tothom. Es destaca l'èxit d'integració a barris com Camp Clar i Torreforta, on participen col·lectius de diverses ètnies, demostrant que el riure és un llenguatge universal que trenca barreres culturals.