Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
En aquest espai pots recuperar els àudios històrics del programa i tornar a escoltar les converses, entrevistes i continguts del programa *Ja tardes* de l'any 2008
Subscriu-te
Diferències entre la ciàtica i altres dolors lumbars
Presentació del fisioterapeuta Felip Caudet i la ubicació de la seva consulta al Serrallo, Tarragona.
Definició del nervi ciàtic, el seu recorregut des de les lumbars fins al peu i els símptomes principals com el dolor i la pèrdua de sensibilitat.
Explicació dels espasmes musculars que comprimeixen el nervi i la distinció amb la síndrome del piriforme, on el dolor neix al gluti.
Com les hèrnies comprimeixen els nervis i la descripció del mecanisme d'immobilització natural del cos davant el dolor.
Descripció de la inflamació a l'articulació del sacre, comuna en persones sedentàries o que fan esforços posturals incorrectes.
Consells pràctics d'ús de calor, àrnica i argila, i la importància de la prevenció i el diagnòstic d'un professional.
El dolor lumbar: Més enllà de la ciàtica popular
En aquesta sessió, el fisioterapeuta Felip Caudet aclareix les confusions habituals sobre el dolor que irradia cap a les cames. Sovint tendim a anomenar ciàtica a qualsevol molèstia en aquesta zona, però existeixen diferents patologies amb orígens i tractaments diversos.
Principals patologies i les seves diferències
- Ciatàlgia (Ciàtica): És el dolor del nervi ciàtic, el més llarg i gruixut del cos. Neix a la zona lumbar, passa pel gluti i baixa per la part posterior de la cama fins al peu.
Causes: Pot ser deguda a un espasme muscular (més fàcil de tractar) o a una hèrnia discal (comprimint l'arrel del nervi). Símptomes: Dolor constant, pèrdua de sensibilitat o, en casos extrems, pèrdua de mobilitat.
- Síndrome del piriforme: Sovint confosa amb la ciàtica, el dolor neix directament al gluti (no a les lumbars). Es produeix quan el múscul piriforme s'inflama o augmenta de volum i comprimeix el nervi.
- Sacroiliïtis: És una irritació de l'articulació entre el sacre i l'ílion (pelvis). No és un problema de nervis, però el dolor se situa en una zona intermèdia que indueix a error. És comú en persones que passen moltes hores assegudes o embarassades.
Consells i Tractaments
"El cos és extremadament intel·ligent: quan un nervi s'irrita, posa la musculatura rígida per immobilitzar la zona i evitar mals majors."
Per gestionar el dolor de forma immediata, es recomana:
- 1 Aplicació de calor: Ideal per relaxar la musculatura en casos aguts (si el dolor augmenta, cal retirar-la perquè indica inflamació).
- 2 Argila o fang: Molt eficaç per a casos crònics pel seu poder antiinflamatori.
- 3 Cremes d'àrnica: Proporcionen un efecte analgèsic i activen la circulació.
- 4 Fisioteràpia: El diagnòstic professional és vital, ja que un massatge pot ser útil per a un espasme, però totalment ineficaç per a una sacroiliïtis que requereix estiraments específics.