Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
En aquest espai pots recuperar els àudios històrics del programa i tornar a escoltar les converses, entrevistes i continguts del programa *Ja tardes* de l'any 2008
Subscriu-te
Consells de salut per afrontar el canvi de tardor
Benvinguda al col·laborador Felip Caudet i reflexió sobre el canvi d'estació i la necessitat de preparar el cos pel fred.
Propietats de la gelea reial com a equilibrant del sistema nerviós, estimulant energètic i remei per a la salut digestiva.
Explicació de com s'obté el pol·len i els seus beneficis com a remineralitzant i suplement ideal per a l'anèmia i l'embaràs.
Diferència entre la prevenció (curt termini) i el tractament (llarg termini) per tal que els suplements naturals siguin efectius.
El pròpolis com a antibiòtic i antiviral natural, a més del seu ús en cremes cicatritzants i higiene bucal.
Propietats del bolet asiàtic per enfortir les defenses i la seva utilitat en la producció de glòbuls blancs.
Beneficis de l'all per purificar la sang i les mucoses, i el format de perles d'oli com a alternativa per evitar la cremor d'estómac.
Recopilació final dels consells per la tardor i informació de contacte de la consulta de Felip Caudet al Serrallo.
Suplementació Natural pel Canvi Estacional
Amb l'arribada de la tardor, el fisioterapeuta Felip Caudet proposa una sèrie de remeis i suplements naturals per enfortir el sistema immunològic i preparar l'organisme pel fred i el ritme frenètic de la tornada a la rutina.
Productes derivats de les abelles
La natura ens ofereix aliats potents a través del treball de les abelles, destacant-ne tres de principals:
- Gelea Reial: És una substància altament energètica ideal per equilibrar el sistema nerviós i combatre el baix d'ànim estacional. És especialment útil per a infants que necessiten concentració escolar.
- Pol·len: Un gran remineralitzant que ajuda en la recuperació d'anèmies i augmenta la resistència a malalties. Es recomana prendre una cullerada diària, especialment durant l'embaràs i la lactància.
- Pròpolis: Actua com un antibiòtic natural. Té propietats antibacterianes, antivíriques i cicatritzants.
> "El pròpolis serveix per mantenir en condicions gairebé estèrils el rusc; per a nosaltres és un gran aliat contra refredats i grips."
Altres aliats: Shiitake i All
- Shiitake: Aquest bolet d'origen asiàtic és un potent estimulador dels glòbuls blancs. A més d'enfortir les defenses, ajuda a reduir el colesterol.
- All: Conegut pel seu principi actiu, l'alicina, és un excel·lent purificador de la sang i de les vies respiratòries. Es recomana consumir-lo cru o en perles per evitar problemes digestius.
Pautes i Recomanacions Generals
- 1 Prevenció: L'ideal és començar la suplementació unes dues setmanes abans del canvi de temps i mantenir-la un parell de setmanes més.
- 2 Tractament: Si es busca un efecte terapèutic específic, cal ser constant durant almenys tres mesos, ja que els remeis naturals requereixen temps perquè el cos els assimili.
- 3 Combinació bàsica: Per a una protecció estàndard, es suggereix combinar el pol·len al matí i les perles d'all durant el dia.